Die Passionsblume oder Passiflora (Passiflora incarnata - Leidenschaft) ist eine Kletterpflanze, die in vielen Regionen des Planeten vorkommt. Sie gehört zur Familie der Passifloraceae, die über 500 Pflanzenarten umfasst. Viele Arten der Passionsblume werden wegen ihrer schönen Blüten kultiviert.
In der modernen Phytotherapie gilt die Passionsblume als eine Pflanze mit milder und effektiver beruhigender Wirkung. Sie wirkt auf das zentrale Nervensystem und hilft bei Störungen wie Angst, Melancholie, Überanstrengung und Nervosität. Ihr Konsum führt nicht zu einer Abhängigkeit.
Einige befürworten, dass die beruhigenden Eigenschaften der Passionsblume auch auf die Muskeln wirken und eine muskelentspannende Wirkung bieten, während es Berichte gibt, dass sie den Blutdruck senken kann.
Die Passionsblume kann als Tee zubereitet werden, indem man 2-5 g Kräuter für 10-15 Minuten in Wasser kocht. Es wird empfohlen, bis zu 3 Tassen pro Tag, morgens, mittags und abends vor den Mahlzeiten zu konsumieren.
Kräuter sind Medikamente und es ist wichtig, vor der Einnahme Ihren Arzt zu konsultieren.
