Im antiken Griechenland verwendeten Hippokrates und Galen Minze gegen Verdauungsstörungen, Nervenstörungen, Schwindel und Gastritis. Minze hilft beim Gedächtnis und wird in Prüfungszeiten empfohlen. Sie hat eine krampflösende Wirkung und beruhigt die glatte Muskulatur des Verdauungssystems, wodurch Muskelkrämpfe reduziert werden. Sie hilft auch bei der Behandlung von Geschwüren sowie bei den Symptomen von Erkältungen und Grippe.

Sie ist bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften und hilft bei Nasenallergien sowie in Fällen von Asthma und Bronchitis. Sinusitis kann mit Minze behandelt werden, aufgrund ihrer stimulierenden Wirkung auf die Nasenschleimhaut.

Minze wirkt als starkes Antioxidans und hat schützende Eigenschaften bei Krebspatienten. Sie lindert Schmerzen wie Muskelkrämpfe und Verstauchungen und reduziert Übelkeit. Sie sorgt für Frische auf der Haut und reinigt die Haut von Mitessern und Akne, dank ihrer antibakteriellen Wirkung.

Minze ist auch hilfreich gegen schlechten Atem und kann zur Linderung von Juckreiz und Entzündungen eingesetzt werden. Sie wird für Gurgeln bei Entzündungen des Nasenrachenraums und zur Desinfektion des Mundes empfohlen.

Das ätherische Öl der Minze ist bekannt für seine insektenschutzenden Eigenschaften und wird auf die Kopfhaut aufgetragen, um Läuse zu bekämpfen. Kräuter sollten als Medizin betrachtet werden und es ist wichtig, vor ihrer Einnahme einen Arzt zu konsultieren.