Mit dem Bauchmuskelrad stärken Sie die Bauchmuskeln und den gesamten oberen Teil des Körpers, während Sie gleichzeitig auch Ihr Gleichgewicht verbessern.

Die richtige Technik ist notwendig, um Muskelbelastungen zu vermeiden:

• Knieen Sie auf dem Boden.
• Fassen Sie die Griffe.
• Mit angespannten Bauchmuskeln rollen Sie das Rad so weit wie möglich nach vorne, wobei Sie den Oberkörper gerade halten.