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Beschreibung
Spezifikationen
Es ist nie zu spät, fit zu werden! Fitness nach 50 zeigt Ihnen genau, wie Sie dorthin gelangen, und beantwortet all Ihre Fragen zum Thema Bewegung – und mehr.
Ob Sie ganz neu im Bereich Bewegung sind oder Ihr bestehendes Programm verfeinern möchten, dieses informationsreiche Buch zeigt Ihnen, wie Sie beginnen, auf Kurs bleiben und Spaß haben, während Sie Ihre Fitnessziele erreichen.
Dieses leicht verständliche Handbuch dient auch als selbstgesteuertes Arbeitsbuch, das Ihnen beibringt, was Sie Ihren Arzt über körperliche Aktivität fragen sollten.
Hersteller
- Verleger
- Human Kinetics Publisher
- Sprache
- Englisch
- Umschlag
- Weich
- Anzahl der Seiten
- 256
- Veröffentlichungsdatum
- 2006
- Abmessungen
- 14x21 cm
- Auszeichnung
- -
- Illustrierte Bücher
- -
- ISBN-13
- 9780736044134
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