Wie oft haben Sie sich nicht gefragt: „Was stimmt nicht mit mir? Warum kann ich meine Ruhe nicht bewahren und gelassen handeln?“. Viele Eltern würden gerne einen sanfteren und positivere Ansatz in ihrer Elternschaft verfolgen, aber Gefühle und der täglicher Stress stehen im Weg.

Die erfolgreiche Autorin Sarah Ockwell-Smith zeigt, dass wir alle ruhige Eltern werden können. Basierend auf ihren jahrelangen Erfahrungen bietet sie hilfreiche Informationen aus Studien, Ratschläge und praktische Übungen, die Sie auf den richtigen Weg zu einem gelasseneren Elternverhalten führen.

Ein wertvoller Leitfaden für die ganze Familie, in dem Themen erklärt werden wie:

• Was Ihren Zorn und Stress auslöst und wie Sie sich mit Ihrer eigenen Kindheit versöhnen können.
• Warum Sie Ihre Schwächen akzeptieren und Schuldgefühle loslassen müssen, da sie Sie daran hindern, bessere Eltern zu werden.
• Was die mentale Belastung der elterlichen Verantwortung ist – warum Sie den Druck verstehen und ihn mehr teilen sollten.
• Warum es nicht Ihr Ziel sein sollte, jeden Moment auszuschöpfen, und wie Sie Arbeit und Familienzeit ausbalancieren können.
• Wie Sie sorgenbewusst und ruhig mit den Übergangsphasen des Lebens umgehen.
• Was die vier „Muss“ sind, um ruhiger zu werden, und wie Sie sich nicht von Wutausbrüchen mitreißen lassen.