Vitamin D trägt bei zu:
- Der Aufnahme von Kalzium und Phosphor
- Der Erhaltung normaler Knochen- und Muskelzustände
- Der ordnungsgemäßen Funktion des Immunsystems
Ein Vitamin-D-Mangel wurde mit einer Reihe von muskuloskeletalen Problemen in Verbindung gebracht, wie z.B.:
- Knochen- und Gelenkschmerzen
- Muskelschwäche und Muskelschmerzen
- Erhöhtes Risiko für Stürze und Frakturen
Ein Vitamin-D-Mangel wurde auch mit Krankheiten in Verbindung gebracht, die das Immunsystem betreffen, wie z.B.:
- Infektionen
- Atemwegsinfektionen
- COVID-19
- Multiple Sklerose
- Rheumatoide Arthritis
- Stoffwechselkrankheiten wie Diabetes und Dyslipidämie
Laut Expertenrichtlinien sollten normale Vitamin-D-Spiegel sein:
- Bei normalen Personen >20ng/ml
- Bei Personen mit Osteoporose >30ng/ml
- Zum Schutz vor Autoimmunerkrankungen 40-60ng/ml
Magnesium
Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralien für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers und wird über die Nahrung aufgenommen, da der menschliche Körper es nicht selbst produzieren kann.
Die Vorteile von Magnesium sind zahlreich. Es beeinflusst erheblich die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns, des Nervensystems und des Herzens und ist gleichzeitig für die Gesundheit von Knochen und Zähnen verantwortlich. Es erhöht den Stoffwechsel und die Energieproduktion und reguliert gleichzeitig den Blutzuckerspiegel. Gleichzeitig hat es eine katalytische Wirkung auf die Stimmung, da es Angst und Stress reduziert.
Vitamin D & Magnesium
Um die maximalen Vorteile der Vitamin-D-Wirkung zu gewährleisten, muss Ihr Körper über ausreichende Magnesiumspiegel verfügen, da Magnesium für die Aufnahme, den Transport und die Aktivierung von Vitamin D unerlässlich ist.
Vitamin K
Vitamin K gilt als wichtig für den Blutgerinnungsprozess sowie für die Erhaltung der Gesundheit von Knochen, Herz und Gefäßen. Insbesondere Vitamin K1 beteiligt sich an der Blutgerinnung, während Vitamin K2 zur Gesundheit von Knochen, Herz und Gefäßen beiträgt. Vitamin K2, auch bekannt als Menachinon, kommt in zwei Formen vor. Menachinon-7 wird aufgrund seiner längeren Verweildauer im Körper als die am besten geeignete Form von Vitamin K2 für die Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln angesehen.
Vitamin D & K2
Vitamin K2 wirkt synergistisch mit Vitamin D und sorgt für die normale Aufnahme und Nutzung von Kalzium, was zur Verbesserung von Frakturen, niedriger Knochendichte und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führt.