Mehr als einhundert köstliche, nahrhafte Rezepte, die Sie aus dem Diätzyklus befreien und Ihnen helfen, dauerhaft abzunehmen, von Michael Greger, MD, dem Autor des New York Times Bestsellers Wie man nicht stirbt.

Michael Greger präsentiert Ihnen wirklich köstliche, nahrhafte, gesunde Gerichte, die Sie für immer von 'Diäten' befreien werden. Mit über einhundert Rezepten setzt dieses wunderschöne farbige Kochbuch die einundzwanzig Gewichtsverlustbeschleuniger in die Praxis um, die im Bestseller Wie man nicht diätet identifiziert wurden.

Von mit Quinoa gefüllten Paprika in käsiger Tomatensoße bis hin zu krustenfreiem Kürbiskuchen und Schwarzwälder Chia-Pudding ist dies der clevere Weg, um mit der Kalorienzählung, oberflächlichen Schnell-Diäten und teuren Diätprogrammen Schluss zu machen.

Das Wie man nicht diätet Kochbuch richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität verbessern möchten – ob Sie abnehmen wollen oder nicht. Die pflanzlichen Rezepte enthalten alltägliche Zutaten und leicht verfügbare Kräuter und Gewürze, die wissenschaftlich nachweislich einen positiven Effekt auf die Gesundheit haben. Alle Rezepte in diesem Kochbuch wurden vollständig anglizisiert.

Seiten: 256, Jahr der Veröffentlichung: 1214, Maße: 19x19cm