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Beschreibung
Spezifikationen
Verbessern Sie die Leistung in jedem Sport mit Russlands am besten gehütetem Trainingsgeheimnis.
Für das Training im Spitzensport kommt nichts an die Wirkung heran, die Kettlebells auf den gesamten Körper haben. Der Autor und Trainer Dave Bellomo bringt nun die Kraft und den Nutzen dieser von Russland inspirierten Gewichte zu jedem Athleten.
Indem der gesamte Körper in verschiedenen Winkeln trainiert wird, bietet dieses beliebte Trainingsprogramm schnelle Fortschritte in Kraft, Geschwindigkeit und Ausdauer - alles Voraussetzungen für die Leistungsfähigkeit in jedem Sport.
Hersteller
- Verleger
- McGraw Hill
- Sprache
- Englisch
- Untertitel
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- Umschlag
- Weich
- Anzahl der Seiten
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- Veröffentlichungsdatum
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- Veröffentlichungsdatum
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- Abmessungen
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- Auszeichnung
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- Illustrierte Bücher
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- ISBN-13
- 9780071637091
Wichtige Informationen
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