• Du bist ein Erwachsener, der mit emotionaler Vernachlässigung oder egozentrischen Eltern aufgewachsen ist.
• Du fragst dich warum du dich in deinen Beziehungen einsam fühlst, selbst wenn alles „normal“ erscheint.
• Du möchtest verstehen was du als Kind nicht bekommen hast und wie du es als Erwachsener/Erwachsene nachholen kannst.
• Du bist müde davon, deine eigenen Bedürfnisse über die der anderen zu stellen.

Ein Werkzeug zur Selbstreflexion und emotionalen Befreiung. Mit einer einfachen und zugänglichen Sprache hilft dir die Autorin zu verstehen, warum du wiederholt schwierige Muster in deinen Beziehungen und wie du sie stoppen kannst. Du wirst die „blinden Flecken“ erkennen, die dir deine Erziehung hinterlassen hat, und lernen, Grenzen zu setzen, dich selbst zu schützen und zu lieben, ohne dich zu verlieren.

• Die 4 grundlegenden Arten emotional unreifer Eltern.
• Wahre Geschichten von Menschen, die emotionale Isolation erlebt haben.
• Selbsterkenntnisübungen und therapeutische Techniken, um dich selbst wiederzufinden.
• Analyse des Phänomens der “emotionalen Einsamkeit” und wie man sie überwindet.
• Wie man reife Menschen erkennt und sichere Beziehungen aufbaut.

„Gibson verbindet die Weisheit einer Psychotherapeutin mit dem Wissen einer Akademikerin. Das Buch macht keine Vorwürfe, sondern hilft dir zu verstehen, dich zu heilen und neue Beziehungen aufzubauen.“

– Esther Lerman Freeman, PsyD

„Eine wichtige Gelegenheit zur Selbsthilfe. Ein ideales Werkzeug für Psychotherapeuten, aber auch für alle, die sich selbst besser verstehen möchten.“

– Thomas F. Cash, PhD

„Eine Reise zur Achtsamkeit und Heilung. Ideal für Menschen, die sich von ihrer Familie isoliert fühlten.“

– Peggy Sijswerda, Autorin

• "Frau 35 Jahre alt": „Ich dachte, ich sei überreagiert. Dieses Buch hat mir geholfen zu sehen, was ich wirklich erlebt habe – und mit der Heilung zu beginnen.“
• "Mann 40 Jahre alt": „Ich wusste nicht, wie man Grenzen setzt. Jetzt verstehe ich, warum es mir in Beziehungen schwerfällt und was ich ändern kann.“
• "Junge Mutter": „Es hat mir geholfen zu verstehen, wie ich den Kreislauf durchbrechen und nicht die gleichen Fehler bei meinen eigenen Söhnen wiederholen kann.“

„Emotionale unreife Eltern fürchten echte Gefühle und ziehen sich von Nähe zurück… Wenn Eltern emotional unreif sind, stehen die Bedürfnisse ihrer Kinder immer an zweiter Stelle.“

„Das Verständnis ihrer emotionalen Unreife befreit: Du bist nicht schuld, sie konnten nicht geben, was sie selbst nicht hatten.“

Die Lindsay C. Gibson, PsyD, ist klinische Psychologin mit langjähriger Erfahrung in Einzel- und Familientherapie. Sie hat Hunderten von Menschen geholfen, die Wurzeln ihrer emotionalen Schwierigkeiten zu verstehen. Ihre Arbeit basiert auf Empathie, Praktikabilität und Direktheit, wodurch sie zu einem der vertrauenswürdigsten Namen im Bereich der psychologischen Selbsthilfe geworden ist.