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Die gerösteten Kürbiskerne, bekannt als Pasahtempas, bieten eine hervorragende Snack-Option, da sie Geschmack und Nährstoffe vereinen. Sie sind reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren und enthalten bedeutende Mengen an Magnesium, Phosphor, Zink, Tryptophan sowie den Vitaminen E und K. Diese Samen liefern Energie und tragen zur Gesundheit der Knochen und des Herzens bei, während sie kein zusätzliches Salz enthalten, was sie zu einer gesünderen Wahl macht. Sie fördern die Schlafqualität und den Stoffwechsel und sind somit ein idealer Begleiter für Ihre Ernährung.
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