Wirkungen – Eigenschaften von Baldrian

Die Gamma-Aminobuttersäure (GABA) hilft bei der Regulierung und Funktion der Nervenzellen und ist einer der Hauptinhibitoren von Neurotransmittern. In experimentellen Studien wurde gezeigt, dass das Extrakt der Baldrian, das Valerensäure enthält, sich an die GABA-Rezeptoren bindet und die Signalisierungsstärke erhöht.

Schlaflosigkeit – beruhigende Wirkung

Die Sedierung, die durch die Einnahme von Baldrian verursacht wird, erhöht die GABA-Spiegel im Gehirn, und in Kombination mit bestimmten phytochemischen Verbindungen, die im Extrakt enthalten sind, scheinen sie für die beruhigenden Eigenschaften verantwortlich zu sein.