Schaffen Sie eine glückliche Beziehung, indem Sie die Bindungstheorie verstehen.
Es wird wissenschaftlich erklärt, warum einige Menschen in Beziehungen gut zurechtkommen, während andere ständig kämpfen. Laut dem Psychiater und Neurowissenschaftler Dr. Amir Levin und Rachel Heller ist die Antwort „Ja“. In diesem Buch zeigen sie uns, dass wir durch das Verständnis der Erwachsenenbindung – der fortschrittlichsten Beziehungstheorie unserer Zeit – Liebe finden und erhalten können.
Bereits seit 1950 unterstützt die Bindungstheorie die Auffassung, dass wir in Beziehungen auf drei unterschiedliche Arten agieren:
ANGSTVOLLE Personen machen sich oft Gedanken über ihre Beziehung und neigen dazu, sich Sorgen um die Fähigkeit ihres Partners zu machen, sie zu lieben.
VERMEIDENDE Personen setzen Intimität mit dem Verlust von Unabhängigkeit gleich und versuchen ständig, die Nähe zu verringern.
SICHERE Personen fühlen sich wohl mit Intimität und sind in der Regel warmherzig und fürsorglich.
Levin und Heller helfen den Lesern, ihren eigenen Bindungsstil sowie den (potenziellen) ihres Partners zu entdecken, um stärkere und gesündere Beziehungen zu den Menschen aufzubauen, die sie lieben.
Sie schrieben über das Buch:
„Alle, die von dieser uralten Frage gequält wurden: 'Was will er/sie wirklich?' werden von einem Crashkurs über Bindungen profitieren.“ –ELLE
„Ein revolutionäres Buch, das die Bedeutung von Beziehungen neu definiert.“ –John Gray, Autor des Bestsellers Männer sind vom Mars, Frauen sind von der Venus
„Die Autoren haben Jahre der Forschung zur Bindungstheorie und deren Einfluss auf die menschlichen Beziehungen in einem praktischen und gut lesbaren Leitfaden zusammengefasst.“ –John B. Herman, M.D., Direktor der Psychiatrischen Klinik und angesehener Hochschullehrer für Psychiatrie an der Massachusetts General Hospital und Professor für Psychiatrie an der Harvard Medical School
„Das Buch liefert wichtige Einsichten und wertvolle Fähigkeiten, die jedem Leser zugutekommen werden.“ –Phillip P. Shaver, Ph.D., Professor für Psychologie an der University of California, Davis.
