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Der wechselnde Arbeitsplan, die Änderung der Zeitzone oder bestimmte pathologische Zustände führen zu Schlafstörungen, die hauptsächlich durch übermäßige Schläfrigkeit oder Schlaflosigkeit gekennzeichnet sind.
Die Einnahme von Melatonin resynchronisiert den Biorhythmus des Körpers und hilft, das zugrunde liegende Gefühl der Zeitverschiebung der biologischen Uhr zu lindern. Es verbessert auch die Schlafqualität in Bezug auf Dauer und Ausreichendheit und trägt zur Verkürzung der Einschlafzeit bei.
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