Trainingslehre - Theorie des sportlichen Trainings

Inhalt:

TEIL 1: Sport - Definition, Theorie und Funktion des sportlichen Trainings - Die Philosophie als Notwendigkeit der Sportwissenschaft - Pädagogische Prinzipien im sportlichen Training - Trainingsterminologie - Trainingsbelastung.

TEIL 2: Trainingsmethoden und sportliche Technik - Trainingsmethoden zur Verbesserung der Ausdauer- und Geschwindigkeitsfähigkeiten - Betrachtung der Ansichten zur modernen Hochleistungstraining - Training und Fragestellungen.