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Das Nahrungsergänzungsmittel Synergistic Magnesium 150mg von Quest versorgt den Körper mit Magnesium und Vitamin B6, was die Aufnahme verbessert. Magnesium und Vitamin B6 sind Bestandteile, die helfen...
Das Nahrungsergänzungsmittel Synergistic Magnesium 150mg von Quest versorgt den Körper mit Magnesium und Vitamin B6, was die Aufnahme verbessert. Magnesium und Vitamin B6 sind Bestandteile, die helfen können, die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) wie Krämpfe, Spannungen und Depressionen zu lindern.
Das Nahrungsergänzungsmittel Synergistic Magnesium 150mg von Quest versorgt den Körper mit Magnesium und Vitamin B6, was die Aufnahme verbessert. Magnesium und Vitamin B6 sind Bestandteile, die helfen können, die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) wie Krämpfe, Spannungen und Depressionen zu lindern.
1-2 Tabletten pro Tag mit Nahrung.
Spezifikationen werden von offiziellen Hersteller-Websites gesammelt. Bitte überprüfen Sie die Spezifikationen, bevor Sie Ihren endgültigen Kauf tätigen. Wenn Sie ein Problem bemerken, können Sie melden Sie es hier
Verifizierter Kauf
Die Krämpfe, die ich nach den 50er Jahren bekommen habe, sind deutlich zurückgegangen, jetzt bin ich 60, dazu habe ich nichts weiter zu sagen, danke.
Μειώθηκαν η κράμπες κατά πολύ της οποίες απέκτησα μετά τά 50, τώρα είμαι 60,αυτά δεν έχω κάτι άλλο να προσθέσω ευχαριστώ.
Ich bewerte es mit einer niedrigen Bewertung, da Transparenz bei Nahrungsergänzungsmitteln entscheidend ist. Der Verbraucher hat das Recht genau zu wissen, welche Magnesiumform er konsumiert. Der allgemeine Begriff "chelatierte Verbindung" (chelated magnesium) ohne genaue Angabe des spezifischen Typs (z.B. Bisglycinat, Taurat, Malat usw.) führt zu Verwirrung und mindert die Glaubwürdigkeit des Produkts. Einige Formen sind ideal für das Nervensystem und bei Schlaflosigkeit, während andere eine geringe Bioverfügbarkeit haben oder eine starke abführende Wirkung zeigen. Solche Informationen sollten aus Marketinggründen nicht verschleiert werden.
Το βαθμολογώ με χαμηλή αξιολόγηση, καθώς στα διατροφικά συμπληρώματα η διαφάνεια είναι κρίσιμη. Ο καταναλωτής έχει το δικαίωμα να γνωρίζει ακριβώς τι μορφή μαγνησίου καταναλώνει. Ο γενικός όρος "χηλική ένωση" (chelated magnesium) χωρίς καμία διευκρίνιση του ακριβούς τύπου (π.χ. bisglycinate, taurate, malate κ.λπ.) δημιουργεί σύγχυση και υποβαθμίζει την αξιοπιστία του προϊόντος. Ορισμένες μορφές είναι ιδανικές για το νευρικό σύστημα και την αϋπνία, ενώ άλλες έχουν ελάχιστη βιοδιαθεσιμότητα ή έντονη καθαρτική δράση. Δεν πρεπει να αποκρύπτονται τέτοιες πληροφορίες για λόγους marketing.
Persönlich hat es mich nicht zufrieden gestellt. Ich nehme Magnesium gegen nächtliche Krämpfe. Ich habe sie immer noch, weniger und milder. Bei einer anderen Marke sind sie ganz weggegangen. Ich trinke eins am Abend und vielleicht ist das nicht genug.
Προσωπικά δεν με ικανοποίησε. Μαγνήσιο παίρνω για τις νυχτερινές κράμπες. Συνεχίζω να έχω, λιγότερες και πιό ήπιες. Με άλλη μάρκα μου είχαν φύγει τελείως. Πίνω ένα το βράδυ και ίσως να μην είναι αρκετό.
Ich wusste nicht, was ich erwarten sollte, und nach etwa einem Monat, in dem ich jede Nacht eine Tablette genommen habe, habe ich festgestellt, dass sich meine Stimmung und mein Schlaf erheblich verbessert haben. Ich führe es darauf zurück.
Δεν ήξερα τι να περιμένω και μετά από κανένα μήνα που παίρνω μία ταμπλέτα κάθε βράδυ, συνειδητοποίησα ότι η διάθεση και ο ύπνος μου έχουν βελτιωθεί σημαντικά. Το αποδίδω εκεί.
Ich habe alle verfügbaren Magnesiumprodukte auf dem Markt ausprobiert und kann jetzt sagen, dass dies das beste ist, das ich ausprobiert habe. Es hilft mir sehr bei PMS und hat meinen Schlaf merklich verbessert.
Έχω δοκιμάσει όλα τα διαθέσιμα μαγνήσια στην αγορά και μπορω να πω πλέον οτι αυτό είναι το καλύτερο που έχω δοκιμάσει. Με βοηθάει πολύ με το ΠΜΣ και έχει βελτιώσει αισθητά τον ύπνο μου.
Es enthält eine nicht angegebene Menge an Magnesiumoxid, das nicht besonders gut absorbiert wird. Daher enthält es weniger bioverfügbares Magnesium als beworben und am Ende hat man keine Ahnung, wie viel Magnesium man tatsächlich erhalten hat. Ich empfehle es nicht.
Περιέχει αδιευκρίνιστη ποσότητα Οξειδίου Μαγνησίου, το οποίο δεν απορροφάται ιδιαίτερα. Συνεπώς περιέχει λιγότερο βιοδιαθέσιμο μαγνήσιο από όσο διαφημίζει, ενώ τελικά δεν έχεις ιδέα πόσο μαγνήσιο έχεις λάβει. Δεν το συνιστώ.
Ein Apotheker hat es mir empfohlen, als ich beschrieb, wie ernsthaft das Krampfproblem war, das ich aufgrund sehr harter Arbeit unter der Sonne hatte. Ich habe nicht nur meinen Schlaf und meine Gesundheit zurückgewonnen, sondern selbst wenn ich vergesse, es ein paar Tage lang zu nehmen und wieder einen Krampf bekomme, verschwindet er sofort, sobald ich die Pille schlucke, und ich schlafe bequem. Ich habe bereits viele Packungen konsumiert, sodass ich ein vollständiges Bild ihrer Wirksamkeit habe. Ein oder zwei Pillen am Tag reichen aus, damit ich überhaupt keine Krämpfe habe (definitiv eine eine halbe Stunde bevor ich schlafe). Der Geschmack, den es hinterlässt, wenn man anfängt, es zu verdauen, ist nicht so schlecht wie bei anderen Pillen; es ist nur ein bisschen bemerkbar in den ersten paar Malen, aber dann gewöhnt sich der Körper daran, und wenn man gegessen hat, merkt man es überhaupt nicht. Ich habe keine Nebenwirkungen bemerkt; im Gegenteil, ich fühle mich besser.
Und Bananen helfen sehr gut gegen Krämpfe, aber dieses hier macht einen viel besseren Job.
P.S. Ich habe Solgars Magnesiumchelat ausprobiert und bin zu diesem hier von Quest zurückgekehrt. Es hat bei Krämpfen nicht so gut geholfen wie dieses hier. Mit Solgar braucht man 4 am Tag, und sie sind riesig, und der andere Nachteil war, dass sie Nebenwirkungen wie Entspannung usw. hatten. Bei Quest habe ich nichts Negatives zu sagen, nur Positives!
Dosierung: Eineinhalb bis eine Stunde bevor man schläft, ist genau richtig. Wenn man ein ernsthaftes Problem mit Krämpfen hat (furchtbare Schmerzen usw.) und sieht, dass es einen nicht zu 100% abdeckt, aber noch ein paar kleine Krämpfe übrig sind, dann an diesem Tag zwei nehmen (eine nach dem Mittagessen, eine nach dem Abendessen). In 98% der Fälle reicht eine für volle 24 Stunden. Jetzt habe ich immer mindestens 2-3 für den Fall der Fälle dabei und 2 Gläser in der Apotheke auf jeden Fall. Es wäre gut, sie eine Weile abzusetzen, wenn man sieht, dass man sie nicht braucht, obwohl ich selbst bei monatelangem täglichen Gebrauch keine Probleme bemerkt habe.
Μου τα πρότεινε Φαρμακοποιός, όταν του περιέγραψα, πόσο σοβαρό ήταν το πρόβλημα με κράμπες που είχα, λόγο πολύ βαριάς εργασίας κάτω απο τον ήλιο.. Όχι απλά ξαναβρήκα τον ύπνο μου και την υγεία μου, αλλά και να έχω ξεχάσει να πάρω για κανα δυο μέρες και τυχών με ξαναπιάσει κράμπα, μόλις καταπιώ το χάπι, μου περνάει και κοιμάμαι άνετα. Έχω καταναλώσει πολλά κουτιά ήδη, οπότε έχω πλήρη εικόνα της αποτελεσματικότητας τους.Ένα ή δύο χάπια τη μέρα, είναι αρκετά για να μην έχω καθόλου κράμπες.(ένα σίγουρα μισή ώρα πριν κοιμηθώ). Η γεύση που αφήνει όταν αρχίζεις να το χωνεύεις, δεν είναι άσκημη όπως άλλα χάπια, απλά είναι λίγο αισθητή τις πρώτες φορές,μετά το συνηθίζει ο οργανισμός και αν έχεις φάει, δε το καταλαβαίνεις καθόλου. Δε παρατήρησα παρενέργειες, ίσα ίσα νιώθω καλύτερα.
Και οι μπανάνες βοηθάνε πάρα πολύ στις κράμπες, αλλά αυτό εδώ, κάνει πολύ καλύτερη δουλειά.
ΥΓ Δοκίμασα της Solgar to Magnesium Chilate και ξαναγύρισα σε αυτό εδώ της Quest.Δε με κάλιβε στις κράμπες όσο καλά όσο αυτό. Με Solgar θες 4 τη μέρα και είναι και τεράστιες και το άλλο αρνητικό,ήταν ότι είχαν παρενέργειες νιώθοντας χαλάρωση κτλ. Με τις Quest δεν έχω ούτε ένα αρνητικό να πω, παρα μόνο θετικά!
Δοσολογία: Μία μισή με μια ώρα πριν κοιμηθείτε μία ,είναι ότι πρέπει.Αν έχετε σοβαρό θέμα με κράμπες (φριχτούς πόνος κτλ) και δείτε ότι δε σας καλύβει 100% αλλά μένουν λίγες μικρές κράμπες, τότε εκείνη τη μέρα πάρτε δύο (1 μετά το μεσημεριανό,1 μετά το βραδινό).Στο 98% των περιπτώσεων ,μία με καλύβει για ένα 24ωρο.Πλέων έχω πάντα μαζί μου έστω 2-3 καλού κακού και 2 βαζάκια στάνταρ στο φαρμακείο. Καλό θα ήταν, να τις σταματάτε για ένα διάστημα, αν δείτε και δεν σας χρειάζονται, αν και δεν έχω παρατηρήσει κανένα θέμα, ακόμα και με μήνες καθημερινής χρήσης.
Verifizierter Kauf
Es ist sehr gut. Physisch fühle ich mich besser, ausgeruhter und ich schlafe besser.
Είναι πολύ καλό. Σωματικά νιώθω καλύτερα πιο ξεκούραστη και κοιμάμαι καλύτερα.
Verifizierter Kauf
Sehr gut, es hilft mir zu entspannen und einen ruhigen Schlaf zu haben
Πολύ καλό με βοηθάει να χαλαρώσω και να έχω ήσυχο υπνο
Ich schlafe sofort ein, wenn ich es nehme, und habe auch keine Krämpfe. Es entspannt mich sehr
κοιμάμαι κατευθείαν οταν το παιρνω κ επίσης δεν εχω κραμπες.με ηρεμεί πολυ
Verifizierter Kauf
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Die Krämpfe, die ich nach den 50er Jahren bekommen habe, sind deutlich zurückgegangen, jetzt bin ich 60, dazu habe ich nichts weiter zu sagen, danke.
Μειώθηκαν η κράμπες κατά πολύ της οποίες απέκτησα μετά τά 50, τώρα είμαι 60,αυτά δεν έχω κάτι άλλο να προσθέσω ευχαριστώ.
Ich bewerte es mit einer niedrigen Bewertung, da Transparenz bei Nahrungsergänzungsmitteln entscheidend ist. Der Verbraucher hat das Recht genau zu wissen, welche Magnesiumform er konsumiert. Der allgemeine Begriff "chelatierte Verbindung" (chelated magnesium) ohne genaue Angabe des spezifischen Typs (z.B. Bisglycinat, Taurat, Malat usw.) führt zu Verwirrung und mindert die Glaubwürdigkeit des Produkts. Einige Formen sind ideal für das Nervensystem und bei Schlaflosigkeit, während andere eine geringe Bioverfügbarkeit haben oder eine starke abführende Wirkung zeigen. Solche Informationen sollten aus Marketinggründen nicht verschleiert werden.
Το βαθμολογώ με χαμηλή αξιολόγηση, καθώς στα διατροφικά συμπληρώματα η διαφάνεια είναι κρίσιμη. Ο καταναλωτής έχει το δικαίωμα να γνωρίζει ακριβώς τι μορφή μαγνησίου καταναλώνει. Ο γενικός όρος "χηλική ένωση" (chelated magnesium) χωρίς καμία διευκρίνιση του ακριβούς τύπου (π.χ. bisglycinate, taurate, malate κ.λπ.) δημιουργεί σύγχυση και υποβαθμίζει την αξιοπιστία του προϊόντος. Ορισμένες μορφές είναι ιδανικές για το νευρικό σύστημα και την αϋπνία, ενώ άλλες έχουν ελάχιστη βιοδιαθεσιμότητα ή έντονη καθαρτική δράση. Δεν πρεπει να αποκρύπτονται τέτοιες πληροφορίες για λόγους marketing.
Persönlich hat es mich nicht zufrieden gestellt. Ich nehme Magnesium gegen nächtliche Krämpfe. Ich habe sie immer noch, weniger und milder. Bei einer anderen Marke sind sie ganz weggegangen. Ich trinke eins am Abend und vielleicht ist das nicht genug.
Προσωπικά δεν με ικανοποίησε. Μαγνήσιο παίρνω για τις νυχτερινές κράμπες. Συνεχίζω να έχω, λιγότερες και πιό ήπιες. Με άλλη μάρκα μου είχαν φύγει τελείως. Πίνω ένα το βράδυ και ίσως να μην είναι αρκετό.
Ich wusste nicht, was ich erwarten sollte, und nach etwa einem Monat, in dem ich jede Nacht eine Tablette genommen habe, habe ich festgestellt, dass sich meine Stimmung und mein Schlaf erheblich verbessert haben. Ich führe es darauf zurück.
Δεν ήξερα τι να περιμένω και μετά από κανένα μήνα που παίρνω μία ταμπλέτα κάθε βράδυ, συνειδητοποίησα ότι η διάθεση και ο ύπνος μου έχουν βελτιωθεί σημαντικά. Το αποδίδω εκεί.
Ich habe alle verfügbaren Magnesiumprodukte auf dem Markt ausprobiert und kann jetzt sagen, dass dies das beste ist, das ich ausprobiert habe. Es hilft mir sehr bei PMS und hat meinen Schlaf merklich verbessert.
Έχω δοκιμάσει όλα τα διαθέσιμα μαγνήσια στην αγορά και μπορω να πω πλέον οτι αυτό είναι το καλύτερο που έχω δοκιμάσει. Με βοηθάει πολύ με το ΠΜΣ και έχει βελτιώσει αισθητά τον ύπνο μου.
Das Nahrungsergänzungsmittel Synergistic Magnesium 150mg von Quest versorgt den Körper mit Magnesium und Vitamin B6, was die Aufnahme verbessert. Magnesium und Vitamin B6 sind Bestandteile, die helfen können, die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) wie Krämpfe, Spannungen und Depressionen zu lindern.
1-2 Tabletten pro Tag mit Nahrung.
Spezifikationen werden von offiziellen Hersteller-Websites gesammelt. Bitte überprüfen Sie die Spezifikationen, bevor Sie Ihren endgültigen Kauf tätigen. Wenn Sie ein Problem bemerken, können Sie melden Sie es hier
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Die Krämpfe, die ich nach den 50er Jahren bekommen habe, sind deutlich zurückgegangen, jetzt bin ich 60, dazu habe ich nichts weiter zu sagen, danke.
Μειώθηκαν η κράμπες κατά πολύ της οποίες απέκτησα μετά τά 50, τώρα είμαι 60,αυτά δεν έχω κάτι άλλο να προσθέσω ευχαριστώ.
Ich bewerte es mit einer niedrigen Bewertung, da Transparenz bei Nahrungsergänzungsmitteln entscheidend ist. Der Verbraucher hat das Recht genau zu wissen, welche Magnesiumform er konsumiert. Der allgemeine Begriff "chelatierte Verbindung" (chelated magnesium) ohne genaue Angabe des spezifischen Typs (z.B. Bisglycinat, Taurat, Malat usw.) führt zu Verwirrung und mindert die Glaubwürdigkeit des Produkts. Einige Formen sind ideal für das Nervensystem und bei Schlaflosigkeit, während andere eine geringe Bioverfügbarkeit haben oder eine starke abführende Wirkung zeigen. Solche Informationen sollten aus Marketinggründen nicht verschleiert werden.
Το βαθμολογώ με χαμηλή αξιολόγηση, καθώς στα διατροφικά συμπληρώματα η διαφάνεια είναι κρίσιμη. Ο καταναλωτής έχει το δικαίωμα να γνωρίζει ακριβώς τι μορφή μαγνησίου καταναλώνει. Ο γενικός όρος "χηλική ένωση" (chelated magnesium) χωρίς καμία διευκρίνιση του ακριβούς τύπου (π.χ. bisglycinate, taurate, malate κ.λπ.) δημιουργεί σύγχυση και υποβαθμίζει την αξιοπιστία του προϊόντος. Ορισμένες μορφές είναι ιδανικές για το νευρικό σύστημα και την αϋπνία, ενώ άλλες έχουν ελάχιστη βιοδιαθεσιμότητα ή έντονη καθαρτική δράση. Δεν πρεπει να αποκρύπτονται τέτοιες πληροφορίες για λόγους marketing.
Persönlich hat es mich nicht zufrieden gestellt. Ich nehme Magnesium gegen nächtliche Krämpfe. Ich habe sie immer noch, weniger und milder. Bei einer anderen Marke sind sie ganz weggegangen. Ich trinke eins am Abend und vielleicht ist das nicht genug.
Προσωπικά δεν με ικανοποίησε. Μαγνήσιο παίρνω για τις νυχτερινές κράμπες. Συνεχίζω να έχω, λιγότερες και πιό ήπιες. Με άλλη μάρκα μου είχαν φύγει τελείως. Πίνω ένα το βράδυ και ίσως να μην είναι αρκετό.
Ich wusste nicht, was ich erwarten sollte, und nach etwa einem Monat, in dem ich jede Nacht eine Tablette genommen habe, habe ich festgestellt, dass sich meine Stimmung und mein Schlaf erheblich verbessert haben. Ich führe es darauf zurück.
Δεν ήξερα τι να περιμένω και μετά από κανένα μήνα που παίρνω μία ταμπλέτα κάθε βράδυ, συνειδητοποίησα ότι η διάθεση και ο ύπνος μου έχουν βελτιωθεί σημαντικά. Το αποδίδω εκεί.
Ich habe alle verfügbaren Magnesiumprodukte auf dem Markt ausprobiert und kann jetzt sagen, dass dies das beste ist, das ich ausprobiert habe. Es hilft mir sehr bei PMS und hat meinen Schlaf merklich verbessert.
Έχω δοκιμάσει όλα τα διαθέσιμα μαγνήσια στην αγορά και μπορω να πω πλέον οτι αυτό είναι το καλύτερο που έχω δοκιμάσει. Με βοηθάει πολύ με το ΠΜΣ και έχει βελτιώσει αισθητά τον ύπνο μου.
Es enthält eine nicht angegebene Menge an Magnesiumoxid, das nicht besonders gut absorbiert wird. Daher enthält es weniger bioverfügbares Magnesium als beworben und am Ende hat man keine Ahnung, wie viel Magnesium man tatsächlich erhalten hat. Ich empfehle es nicht.
Περιέχει αδιευκρίνιστη ποσότητα Οξειδίου Μαγνησίου, το οποίο δεν απορροφάται ιδιαίτερα. Συνεπώς περιέχει λιγότερο βιοδιαθέσιμο μαγνήσιο από όσο διαφημίζει, ενώ τελικά δεν έχεις ιδέα πόσο μαγνήσιο έχεις λάβει. Δεν το συνιστώ.
Ein Apotheker hat es mir empfohlen, als ich beschrieb, wie ernsthaft das Krampfproblem war, das ich aufgrund sehr harter Arbeit unter der Sonne hatte. Ich habe nicht nur meinen Schlaf und meine Gesundheit zurückgewonnen, sondern selbst wenn ich vergesse, es ein paar Tage lang zu nehmen und wieder einen Krampf bekomme, verschwindet er sofort, sobald ich die Pille schlucke, und ich schlafe bequem. Ich habe bereits viele Packungen konsumiert, sodass ich ein vollständiges Bild ihrer Wirksamkeit habe. Ein oder zwei Pillen am Tag reichen aus, damit ich überhaupt keine Krämpfe habe (definitiv eine eine halbe Stunde bevor ich schlafe). Der Geschmack, den es hinterlässt, wenn man anfängt, es zu verdauen, ist nicht so schlecht wie bei anderen Pillen; es ist nur ein bisschen bemerkbar in den ersten paar Malen, aber dann gewöhnt sich der Körper daran, und wenn man gegessen hat, merkt man es überhaupt nicht. Ich habe keine Nebenwirkungen bemerkt; im Gegenteil, ich fühle mich besser.
Und Bananen helfen sehr gut gegen Krämpfe, aber dieses hier macht einen viel besseren Job.
P.S. Ich habe Solgars Magnesiumchelat ausprobiert und bin zu diesem hier von Quest zurückgekehrt. Es hat bei Krämpfen nicht so gut geholfen wie dieses hier. Mit Solgar braucht man 4 am Tag, und sie sind riesig, und der andere Nachteil war, dass sie Nebenwirkungen wie Entspannung usw. hatten. Bei Quest habe ich nichts Negatives zu sagen, nur Positives!
Dosierung: Eineinhalb bis eine Stunde bevor man schläft, ist genau richtig. Wenn man ein ernsthaftes Problem mit Krämpfen hat (furchtbare Schmerzen usw.) und sieht, dass es einen nicht zu 100% abdeckt, aber noch ein paar kleine Krämpfe übrig sind, dann an diesem Tag zwei nehmen (eine nach dem Mittagessen, eine nach dem Abendessen). In 98% der Fälle reicht eine für volle 24 Stunden. Jetzt habe ich immer mindestens 2-3 für den Fall der Fälle dabei und 2 Gläser in der Apotheke auf jeden Fall. Es wäre gut, sie eine Weile abzusetzen, wenn man sieht, dass man sie nicht braucht, obwohl ich selbst bei monatelangem täglichen Gebrauch keine Probleme bemerkt habe.
Μου τα πρότεινε Φαρμακοποιός, όταν του περιέγραψα, πόσο σοβαρό ήταν το πρόβλημα με κράμπες που είχα, λόγο πολύ βαριάς εργασίας κάτω απο τον ήλιο.. Όχι απλά ξαναβρήκα τον ύπνο μου και την υγεία μου, αλλά και να έχω ξεχάσει να πάρω για κανα δυο μέρες και τυχών με ξαναπιάσει κράμπα, μόλις καταπιώ το χάπι, μου περνάει και κοιμάμαι άνετα. Έχω καταναλώσει πολλά κουτιά ήδη, οπότε έχω πλήρη εικόνα της αποτελεσματικότητας τους.Ένα ή δύο χάπια τη μέρα, είναι αρκετά για να μην έχω καθόλου κράμπες.(ένα σίγουρα μισή ώρα πριν κοιμηθώ). Η γεύση που αφήνει όταν αρχίζεις να το χωνεύεις, δεν είναι άσκημη όπως άλλα χάπια, απλά είναι λίγο αισθητή τις πρώτες φορές,μετά το συνηθίζει ο οργανισμός και αν έχεις φάει, δε το καταλαβαίνεις καθόλου. Δε παρατήρησα παρενέργειες, ίσα ίσα νιώθω καλύτερα.
Και οι μπανάνες βοηθάνε πάρα πολύ στις κράμπες, αλλά αυτό εδώ, κάνει πολύ καλύτερη δουλειά.
ΥΓ Δοκίμασα της Solgar to Magnesium Chilate και ξαναγύρισα σε αυτό εδώ της Quest.Δε με κάλιβε στις κράμπες όσο καλά όσο αυτό. Με Solgar θες 4 τη μέρα και είναι και τεράστιες και το άλλο αρνητικό,ήταν ότι είχαν παρενέργειες νιώθοντας χαλάρωση κτλ. Με τις Quest δεν έχω ούτε ένα αρνητικό να πω, παρα μόνο θετικά!
Δοσολογία: Μία μισή με μια ώρα πριν κοιμηθείτε μία ,είναι ότι πρέπει.Αν έχετε σοβαρό θέμα με κράμπες (φριχτούς πόνος κτλ) και δείτε ότι δε σας καλύβει 100% αλλά μένουν λίγες μικρές κράμπες, τότε εκείνη τη μέρα πάρτε δύο (1 μετά το μεσημεριανό,1 μετά το βραδινό).Στο 98% των περιπτώσεων ,μία με καλύβει για ένα 24ωρο.Πλέων έχω πάντα μαζί μου έστω 2-3 καλού κακού και 2 βαζάκια στάνταρ στο φαρμακείο. Καλό θα ήταν, να τις σταματάτε για ένα διάστημα, αν δείτε και δεν σας χρειάζονται, αν και δεν έχω παρατηρήσει κανένα θέμα, ακόμα και με μήνες καθημερινής χρήσης.
Verifizierter Kauf
Es ist sehr gut. Physisch fühle ich mich besser, ausgeruhter und ich schlafe besser.
Είναι πολύ καλό. Σωματικά νιώθω καλύτερα πιο ξεκούραστη και κοιμάμαι καλύτερα.
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Sehr gut, es hilft mir zu entspannen und einen ruhigen Schlaf zu haben
Πολύ καλό με βοηθάει να χαλαρώσω και να έχω ήσυχο υπνο
Ich schlafe sofort ein, wenn ich es nehme, und habe auch keine Krämpfe. Es entspannt mich sehr
κοιμάμαι κατευθείαν οταν το παιρνω κ επίσης δεν εχω κραμπες.με ηρεμεί πολυ
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Die Krämpfe, die ich nach den 50er Jahren bekommen habe, sind deutlich zurückgegangen, jetzt bin ich 60, dazu habe ich nichts weiter zu sagen, danke.
Μειώθηκαν η κράμπες κατά πολύ της οποίες απέκτησα μετά τά 50, τώρα είμαι 60,αυτά δεν έχω κάτι άλλο να προσθέσω ευχαριστώ.
Ich bewerte es mit einer niedrigen Bewertung, da Transparenz bei Nahrungsergänzungsmitteln entscheidend ist. Der Verbraucher hat das Recht genau zu wissen, welche Magnesiumform er konsumiert. Der allgemeine Begriff "chelatierte Verbindung" (chelated magnesium) ohne genaue Angabe des spezifischen Typs (z.B. Bisglycinat, Taurat, Malat usw.) führt zu Verwirrung und mindert die Glaubwürdigkeit des Produkts. Einige Formen sind ideal für das Nervensystem und bei Schlaflosigkeit, während andere eine geringe Bioverfügbarkeit haben oder eine starke abführende Wirkung zeigen. Solche Informationen sollten aus Marketinggründen nicht verschleiert werden.
Το βαθμολογώ με χαμηλή αξιολόγηση, καθώς στα διατροφικά συμπληρώματα η διαφάνεια είναι κρίσιμη. Ο καταναλωτής έχει το δικαίωμα να γνωρίζει ακριβώς τι μορφή μαγνησίου καταναλώνει. Ο γενικός όρος "χηλική ένωση" (chelated magnesium) χωρίς καμία διευκρίνιση του ακριβούς τύπου (π.χ. bisglycinate, taurate, malate κ.λπ.) δημιουργεί σύγχυση και υποβαθμίζει την αξιοπιστία του προϊόντος. Ορισμένες μορφές είναι ιδανικές για το νευρικό σύστημα και την αϋπνία, ενώ άλλες έχουν ελάχιστη βιοδιαθεσιμότητα ή έντονη καθαρτική δράση. Δεν πρεπει να αποκρύπτονται τέτοιες πληροφορίες για λόγους marketing.
Persönlich hat es mich nicht zufrieden gestellt. Ich nehme Magnesium gegen nächtliche Krämpfe. Ich habe sie immer noch, weniger und milder. Bei einer anderen Marke sind sie ganz weggegangen. Ich trinke eins am Abend und vielleicht ist das nicht genug.
Προσωπικά δεν με ικανοποίησε. Μαγνήσιο παίρνω για τις νυχτερινές κράμπες. Συνεχίζω να έχω, λιγότερες και πιό ήπιες. Με άλλη μάρκα μου είχαν φύγει τελείως. Πίνω ένα το βράδυ και ίσως να μην είναι αρκετό.
Ich wusste nicht, was ich erwarten sollte, und nach etwa einem Monat, in dem ich jede Nacht eine Tablette genommen habe, habe ich festgestellt, dass sich meine Stimmung und mein Schlaf erheblich verbessert haben. Ich führe es darauf zurück.
Δεν ήξερα τι να περιμένω και μετά από κανένα μήνα που παίρνω μία ταμπλέτα κάθε βράδυ, συνειδητοποίησα ότι η διάθεση και ο ύπνος μου έχουν βελτιωθεί σημαντικά. Το αποδίδω εκεί.
Ich habe alle verfügbaren Magnesiumprodukte auf dem Markt ausprobiert und kann jetzt sagen, dass dies das beste ist, das ich ausprobiert habe. Es hilft mir sehr bei PMS und hat meinen Schlaf merklich verbessert.
Έχω δοκιμάσει όλα τα διαθέσιμα μαγνήσια στην αγορά και μπορω να πω πλέον οτι αυτό είναι το καλύτερο που έχω δοκιμάσει. Με βοηθάει πολύ με το ΠΜΣ και έχει βελτιώσει αισθητά τον ύπνο μου.