Obwohl die Zeit, in der jemand im Basketball den Ball in der Hand hält, oft viel kürzer ist als die Zeit, in der er sich ohne ihn bewegt, sind die Augen aller auf den Spieler gerichtet, der ihn besitzt.
Daher haben fast alle Trainer und Sportler als primäres Ziel die Verbesserung der Ballhandling-Fähigkeiten. Was ich also in diesem Buch-Video gemacht habe, ist die Sammlung, Aufzeichnung, Analyse und letztendlich die Erstellung eines sehr umfangreichen Übungskatalogs – mit der Anzahl der Übungen, die 213 erreicht, angereichert mit noch mehr Variationen.
Sieben Stunden Video, die die Übungen detailliert zeigen und mit "Zeitlupe" es einfacher und verständlicher machen, die Arbeit für alle zu erleichtern.
Die Themen, mit denen ich mich beschäftigt habe und die im Buch-Video enthalten sind, sind:
- Ballhandling
- Übungen mit zwei Bällen
- Übungen in Paaren
- Übungen mit Basketball und Tennisball
- Übungen mit einer Agilitätssleiter
- Übungen mit Hindernissen
- Kombinationsübungen
