Glutamin ist eine der wichtigsten Aminosäuren im Körper und repräsentiert die Hälfte der Aminosäuren, die in den Muskeln vorkommen.

Wenn der Körper mehr Stress als normal ausgesetzt ist, neigt er zu Muskelabbau.

Die erste Reaktion des Körpers ist, die Nährstoffe aus den mühsam aufgebauten Muskeln zu "kanibalisieren", da lebenswichtige Organe Vorrang vor unnötiger Muskelmasse haben.

Die erste Aminosäure, die abgebaut wird, ist Glutamin, und anschließend werden große Mengen an BCAA freigesetzt.