«Ich versuche nicht mehr, meinen Autismus zu verbergen, sondern ich arbeite daran, meinen Autismus zu unterstützen». Es ist ein Mythos, dass autistische Kinder sich zu „weniger autistischen“ Erwachsenen entwickeln. Viele autistische Erwachsene fühlen sich mit dem Alter überwältigter, da die sozialen Anforderungen wie Beziehungen, Elternschaft oder das berufliche Umfeld zunehmen. Niamh Garvey bietet Ratschläge und Tricks an, die darauf abzielen, den sensorischen und emotionalen Druck zu reduzieren und sich um das eigene autistische Selbst zu kümmern. Von der Verständnis dessen, was passiert, wenn die Stressreaktion ausgelöst wird, bis hin zur Verwendung der „Detektivgewohnheit“, um Ihre individuellen Stärken und Auslöser zu identifizieren.

Jedes Element dieses Buches kann auf Sie zugeschnitten werden. Es beinhaltet Strategien wie „schnelle Beruhigungspläne“ zur Reizbewältigung und Ratschläge aus Erfahrung zur emotionalen Regulation, zur Widerstandsfähigkeit gegen emotionale Überforderung und wie Sie während der Intimität auf Ihre Sinne achten können. Dieser Leitfaden ist da, um sicherzustellen, dass Sie nicht nur das Erwachsenenleben überleben, sondern darin aufblühen.