Schreien oder zusammen schlafen? Stille oder Mozart? Dunkelheit oder Nachtlichter? Überforderte Eltern haben bereits alles versucht, um ihre Kinder die ganze Nacht durchschlafen zu lassen – damit auch sie schlafen können. Überwältigt von komplizierten und widersprüchlichen Ratschlägen kämpfen viele Mütter, Väter und Babys immer noch damit, eine gute Nachtruhe zu finden.

In "The Good Sleeper" präsentiert Schlafexpertin Dr. Janet Kennedy die klaren, präzisen und einfachen Informationen, die Eltern bisher vermisst haben. In einem einfachen Plan lehrt sie Eltern, die Bedürfnisse ihres Babys vor die Wünsche zu stellen und erklärt, wie man die ersten Anzeichen von Müdigkeit erkennt, sodass Kinder ins Bett gebracht werden können, bevor sie übermüdet sind und anfangen, den Schlaf zu bekämpfen.

Enthält: • Die Grundlagen der Schlafmuster bei Säuglingen • Wie Sie sicherstellen, dass Ihr Kind gut ausgeruht ist • Beruhigungstechniken für quengelige Babys • Wie Sie Ihrem Kind helfen können, selbst einzuschlafen • Wie Sie übermäßiges Weinen vermeiden • Wie Sie Schlafprobleme frühzeitig angehen • Übergang vom Bettchen zum Bett • Frühes Aufwachen • Nächtliches Aufwachen und Herumwandern • Einschlafrituale und Konflikte • Teilen eines Zimmers mit einem Geschwisterkind • …und wie die ganze Familie gut ausgeruht bleibt!

Indem Sie lernen, die Signale Ihres Babys besser zu verstehen, können Sie sicherstellen, dass die ganze Familie einen ruhigen Schlafenszeit-Rhythmus und erholsame Nächte genießt. Guter Schlaf muss kein Traum bleiben.