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Entdecken Sie, wie Sie die altersbedingte Gewichtszunahme und den Muskelverlust stoppen und umkehren können, mit dem ersten Gewichtsverlustplan, der speziell dafür entwickelt wurde, Ihre Taille zu verkleinern, Ihr Leben zu verlängern und Ihr gesündestes Selbst im mittleren Alter und darüber hinaus zu erschaffen.
Whole Body Reset enthüllt, warum die typischen Ernährungs- und Bewegungstipps nicht mehr funktionieren, wenn wir uns dem mittleren Alter nähern. Es präsentiert neue Erkenntnisse über die Kraft des "Protein-Timings" für Menschen im mittleren Alter – Forschung, die die aktuellen Regierungsstandards umwirft, den Mythos des verlangsamten Stoffwechsels und der "unvermeidlichen" Gewichtszunahme widerlegt.
Whole Body Reset erklärt, wie sich unsere Körper mit dem Alter verändern und wie die richtige Ernährung uns helfen kann, auf Bewegung zu reagieren, als wären wir zwanzig bis dreißig Jahre jünger.
Entwickelt von der AARP und genehmigt von einem internationalen Rat von Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und Fitnessexperten. Whole Body Reset verwendet keine Diätphasen, Zeitfenster, Kalorieneinschränkungen oder andere Trends. Die sechs einfachen Geheimnisse und vielen Rezepte sind leicht zu befolgen, und sie wurden für echte Menschen in der realen Welt entwickelt.
Ein Restaurantführer zeigt, wie man dieses Programm in beliebten Restaurants wie McDonald's, Starbucks und Olive Garden befolgt.
Und das Beste ist: Es funktioniert!