Die heutige Jugendzeit ist schwierig. Mit dem Druck der Schule, der Familie, der Freunde und außerschulischen Aktivitäten kann es scheinen, als würden Sie in viele Richtungen gezogen, keine davon zu Ihrer eigenen. Darüber hinaus können Sie sich alleine, wütend oder depressiv fühlen und sich fragen, ob Sie gut genug, klug oder attraktiv sind. Wie können Sie also diese Zweifel überwinden und die Kraft entwickeln, den Herausforderungen des Lebens zu begegnen und Ihr volles Potenzial zu entfalten?

Im Buch Your Life, Your Way lernen Sie, wie Sie mit den Veränderungen und Herausforderungen der Jugendzeit umgehen und sich zu der Person entwickeln können, die Sie sein möchten. Sie erwerben praxisnahe Fähigkeiten, die auf der kognitiven Methode, der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und der positiven Psychologie basieren, die Ihnen helfen, positive Freundschaften zu entwickeln, mit schwierigen Gefühlen umzugehen und schlechte Gewohnheiten loszuwerden.

Sie lernen auch echte Tipps, um mit verschiedenen Herausforderungen im Leben umzugehen, wie:

• Gefühle der Unsicherheit
• Sorgen über das Aussehen
• Fristen
• Schule/College/Arbeit
• Familie
• Sorgen um die Zukunft
• Beziehungsstress

Nachdem Sie Ihre persönlichen Kämpfe erkannt haben, können Sie entscheiden, wie Sie ihnen begegnen wollen - als stark, entschlossen, freundlich, ehrlich, fürsorglich, lustig, unterstützend, freundlich, zustimmend, mutig, beharrlich oder großzügig.

Wenn Sie bereit sind, Ihr Schicksal in die Hand zu nehmen und Probleme auf Ihre Weise direkt anzugehen, bietet Ihnen dieses lustige und illustrierte Buch alles, was Sie brauchen, um noch heute zu starten!

Seiten: 168, Abmessungen: 20,2x20,2 cm