Die Sonnenblumenkerne sind die Samen der Sonnenblume (Helianthus annuus) mit hohem Nährwert. Die geschälten Sonnenblumenkerne, die wir ausgewählt haben, stammen aus einer Sorte mit „gestreifter Schale“, auch bekannt als „Back-Sonnenblumenkerne“. Sie werden aus Bulgarien, aus den Tälern Südbulgarien, in Plovdiv importiert.

In einer Portion von 100 Gramm enthalten die Sonnenblumenkerne 584 Kalorien und bestehen aus:

• 5% Wasser
• 20% Kohlenhydrate
• 51% Gesamtfett
• 21% Protein

Die Sonnenblumenkerne sind eine Quelle für Protein, Ballaststoffe sowie die Vitamine B und E. Sie enthalten auch wichtige Mineralien wie Magnesium, Mangan, Phosphor, Eisen und Zink sowie Phytosterole, die zur Regulierung des Cholesterinspiegels beitragen können.

Die beliebteste Art des Verzehrs ist als Snack. Kombiniert mit anderen Nüssen, wie Walnüssen und Haselnüssen, ergeben sie einen gesunden Snack. Sonnenblumenkerne können in Rezepten für Stangenbrot, selbstgemachtes Halva, hausgemachtes Brot und Müsliriegel verwendet werden. Sie passen auch gut in grüne Salate, wie mit Kopfsalat und Rucola.

Die ungesalzenen Sonnenblumenkerne sind ideal für eine gesunde Ernährung. Der Verzehr von Samen, einschließlich Sonnenblumenkerne, wurde mit niedrigeren Raten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht. Sonnenblumenkerne unterstützen außerdem das Immunsystem.

Hinweis: Bevor Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten ändern, ist es wichtig, die Meinung eines geeigneten Gesundheits- oder Ernährungsfachmanns einzuholen.

Wir sorgen dafür, dass Sie die bestmögliche Verpackung erhalten, die die Qualität des Produkts sichert. Die verfügbaren Verpackungen umfassen umweltfreundliche Beutel, Zip-Lock-Beutel, Plastikbehälter, Glas- oder Plastikgläser und andere Verpackungsarten.