Die AMILA WallBall verdankt ihren Namen der Hauptübung, für die sie entwickelt wurde, dem Wurf gegen die Wand, einer Übung, die die meisten Muskelgruppen des Körpers aktiviert.

Hochwertige Verarbeitung

Die AMILA WallBall Black Code ist aus hochwertigem, widerstandsfähigem Nylon mit doppelt genähten Nähten gefertigt und mit Vinyl beschichtet für einen weichen und stabilen Griff. Ihr Gewicht ist gleichmäßig verteilt, um korrekt geworfen werden zu können. Alle Bälle der Serie haben einen Durchmesser von 35 Zentimetern, und die neue Bauweise ermöglicht eine rundere Form.

Was können Sie mit einer AMILA WallBall machen?

Mit einer AMILA WallBall haben Sie viele Übungsmöglichkeiten. Die effektivste Position für die Ausführung der Übungen ist die Goblet-Position (der Ball vor der Brust und nah an dieser) und das Werfen des Balls so hoch, wie Sie können. Wenn möglich, können Sie zusammen mit jemand anderem trainieren, indem Sie den Ball zu ihm werfen, eine Übung, die die kardiovaskuläre Kapazität erhöht und die Explosivität verbessert. Das Werfen der AMILA WallBall aktiviert die meisten Muskelgruppen des Körpers. Typisch werden Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Oberschenkel, Bizeps, Rücken, Schultern, die Gesamtheit der Arm- und Rumpfmuskulatur aktiviert.

• Overhead Lunges
• Push-Ups
• Bear Crawls
• Russian Twists
• Squat Throws
• Thrusters
• Sit-Ups

Hinweis:

• Das Vinyl bietet Schweißbeständigkeit, es ist jedoch ratsam, es nach jedem Training abzuwischen.
• Ungeeignet für Slam-Übungen. Werfen Sie es nicht auf den Boden, um Slam-Übungen auszuführen.

Gewicht (Kg): 4 | Außenmaterial: Nylon mit Vinyl beschichtet | Durchmesser (cm): 35 | Serie: Black Code