Vitamin D, oder "das Sonnenvitamin," ist ein fettlösliches Vitamin, dessen Synthese von der Sonneneinstrahlung auf die Haut (90%) abhängt, während ein kleiner Teil zur Deckung des täglichen Bedarfs aus der Nahrung stammt (10%).

Genauer gesagt, produziert der Körper Vitamin D, wenn Sonnenlicht auf unsere Haut trifft. Es wird durch einen Prozess produziert, bei dem die UV-Strahlen der Sonne Dehydrocholesterin in Provitamin D3 umwandeln. Dann hilft die Wärme der Sonne dem Körper, Provitamin D3 in Vitamin D3 umzuwandeln.

Vitamin D trägt bei zu:

• Normaler Funktion des Immunsystems
• Guter Knochengesundheit
• Guter Stimmung und Gefühl des Glücks (Reduktion von Depressionssymptomen)
• Energie (Reduktion von Müdigkeits- und Schläfrigkeitssymptomen)
• Reduziertem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Dosierung: Täglich 1-2 Weichkapseln mit den Mahlzeiten einnehmen.