Mit dem Bauchmuskelrad stärken Sie die Bauchmuskeln und den gesamten oberen Körperbereich, während Sie gleichzeitig Ihr Gleichgewicht verbessern.
Die richtige Technik ist notwendig, um Muskelverspannungen zu vermeiden:
- Knieen Sie sich auf den Boden.
- Greifen Sie die Griffe.
- Rollen Sie das Rad mit angespannten Bauchmuskeln so weit wie möglich nach vorne, während Sie den Oberkörper gerade halten.
- Verwenden Sie die Bauchmuskeln und nicht die Hüften, um in die Ausgangsposition zurückzukehren.
Das Rollen wird als eine der schwierigsten, aber auch effektivsten Bauchmuskelübungen angesehen.
Produktdetails
- Klappbar
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- Tastaturen
- Rad
- Farbe
- Mehrfarbig
Eigenschaften
- Maximales Tragegewicht
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- Widerstand
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- Zurücksetzen
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Wichtige Informationen
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