Ein willkommener Widerspruch zur Technopanika, die durch die Nutzung von Bildschirmen und die angebliche Krise der psychologischen Gesundheit ausgelöst wird. Eine seltene Mischung aus verlässlicher Wissenschaft, praktischen Ratschlägen und menschlichen Geschichten. Bemerkenswert ist die Fähigkeit des Autors, einige der schädlichsten Mythen über unser von Smartphones und Bildschirmen dominiertes Leben zu widerlegen und gute Anleitung zu bieten, wie wir die Zeit mit ihnen verbessern können.

Die meisten von uns verbringen einen erheblichen Teil des Tages vor einem Bildschirm. Unsere Arbeit und unser soziales Leben entfalten sich über Computer, Tablets und Telefone: E-Mails, soziale Medien, Videoanrufe und Spiele. Aber welche Auswirkungen hat all diese Zeit vor den Bildschirmen auf unsere Gesundheit, unseren Schlaf und unsere Beziehungen?

Professor Pete Etchells untersucht die Art der Nutzung von Bildschirmen und deren Auswirkungen auf uns. In seinem Buch UNLOCKED erforscht er die wirkliche Wissenschaft hinter der Panik über die vermeintliche Abhängigkeit von Geräten und unsere verminderten Konzentrationen. Durch das Zerstreuen von Ängsten zeigt er, wie viel wir gewinnen können, indem wir eine positivere Beziehung zu unseren Bildschirmen aufbauen. Das beginnt damit, dass wir uns selbst einige wesentliche Fragen zu ihrer Nutzung stellen.

Anstatt uns von der Nutzung unserer Geräte abzuhalten, ist UNLOCKED ein nachhaltiger, realistischer und lebenswichtiger Leitfaden zur Transformation unserer Beziehung zur Technologie.

Seiten: 304, Erscheinungsjahr: 0326, Abmessungen: 15.2x15.2cm