Dieses Buch erforscht die Praxis der Achtsamkeit, die sich von einer alten Praxis zu einer gängigen, bewährten Intervention entwickelt hat, die weltweit von Fachleuten im Gesundheitswesen und im Bereich der psychischen Gesundheit eingesetzt wird. Psychologen, Ärzte, Sozialarbeiter, Therapeuten und Pädagogen werden darin geschult, Achtsamkeit anzuwenden, die sich als wirksam bei der Bewältigung von Angst, Depression, Stress, Schmerzlinderung und anderen Krankheiten erweist.

Diese Ausgabe bietet ein benutzerfreundliches Einführungsprotokoll für ein halbes Jahr, das in verschiedenen Umgebungen angewendet werden kann, wie z.B. in psychischen Gesundheitseinrichtungen oder Bildungseinrichtungen. Der Autor enthält Informationen zur Vorbereitung der Kurse, Pläne für jede Sitzung sowie Szenarien, die das Verständnis der wöchentlichen Meditationsmethoden erleichtern.

Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Achtsamkeit in Ihre berufliche Praxis zu integrieren, ist dies das ideale Handbuch für Sie.