Jede Familie hat eine Geschichte. Für einige von uns ist unsere Familie ein kohäsives Fundament, das unser Selbstvertrauen stärkt und uns hilft, die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Für andere ist sie eine Quelle von Schmerz, Wunden und Spannungen und kann als langfristige Belastung empfunden werden.

In diesem Empowerment-Ratgeber bietet uns die angesehene Therapeutin und Beziehungsexpertin Nedra Glover Tawwab einfache Ratschläge zur Identifizierung dysfunktionaler Familienmuster und zur Wahl des besten Weges, sich von ihnen zu befreien und in unserem Leben voranzukommen.

In diesem Buch untersucht die Autorin Themen wie Trauma und emotionale Vernachlässigung, das Erbe von süchtigen oder abwesenden Eltern, psychische Gesundheitsprobleme unter Geschwistern und anderen Verwandten und vieles mehr. Dieser einfache und mitfühlende Ratgeber wird Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen - und die Person zu ehren, die Sie wirklich sind.