In diesem Buch lehrt uns der Autor und spirituelle Coach Neal Allen eine erstaunliche neue Methode, um die innere Kritikerstimme zu reduzieren. Allen untersucht einen kritischen Aspekt der menschlichen Psyche, der oft übersehen wird - das Über-Ich. Indem er das Konzept des Über-Ichs als die Stimme definiert, die unser moralisches Bewusstsein formt, erklärt er, wie diese Stimme in der Kindheit als Überlebensmechanismus entwickelt wird, aber im Laufe der Zeit zu einem Parasiten wird, der in unserem Geist bleibt.

Durch einfache und angenehme Übungen und Erkundungen leitet uns Neal an, die innere Kritikerstimme zu erkennen, ihr zu begegnen und sie letztendlich zum Schweigen zu bringen. Indem Sie sich von der Last des Über-Ichs befreien, können Sie ermüdende Muster von Belohnung und Bestrafung überwinden und Raum für das Leben schaffen, das Sie verdienen, ein ruhigeres und friedlicheres Leben.

Stellen Sie sich vor... wenn all das negative Geplapper in Ihrem Kopf einfach verschwinden würde... was würden Sie als Nächstes tun? Bessere Tage liegen vor Ihnen.

Seiten: 208, Abmessungen: 15,2x15,2cm