Der Bergtee oder auch Sideritis genannt, ist ein beliebtes Kraut der Mittelmeerländer und besonders in den Wintermonaten geschätzt. Er ist ein reines und natürliches Produkt mit tausenden von heilenden Eigenschaften für den menschlichen Organismus. Der Name Sideritis wurde in der Antike von dem Wort Eisen abgeleitet, um seine heilenden Wirkungen bei Wunden durch Eisenwaffen zu betonen. Wissenschaftlich wurden 100 verschiedene Arten dokumentiert, von denen 17 nur in Griechenland vorkommen. Er ist hitzeverträglich und wächst in bergigen, felsigen Regionen Griechenlands.

Gesundheitliche Vorteile

• Bekämpfung von Stress und Überanstrengung.
• Linderung und Unterstützung beim Schlaf.
• Entspannung der Blutgefäße und Senkung des Blutdrucks.
• Stärkung des Verdauungssystems und Vorbeugung von Entzündungen.
• Beitrag zur Vorbeugung von Osteoporose und Stärkung der Knochensubstanz.

Zubereitung des Aufgusses

In einen Kessel (oder ein Gefäß für größere Mengen) geben wir Wasser und fügen 2-3 Zweige Sideritis hinzu. Wir lassen es kochen, bis das Wasser Farbe annimmt. Danach abseihen und etwas abkühlen lassen. Zur Verstärkung der entspannenden Wirkung wird die Zugabe von Honig anstelle von Zucker empfohlen.

Hinweis: Alle oben genannten Informationen dienen nur zu Informationszwecken. Vor der Verwendung eines Rezepts oder der Änderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten sollten Sie die Meinung eines geeigneten Gesundheits- oder Ernährungsfachmanns einholen.

Produktverpackung

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