Der vollständige Leitfaden zur Prävention von Demenz und anderen Denkstörungen vom führenden Experten und Bestsellerautor von The Complete Guide to Memory, Dr. Richard Restak. Laut der WHO wird Demenz als siebtwichtigste Todesursache weltweit eingestuft. Bis 2050, oder früher, falls kein Durchbruch erzielt wird, wird die Zahl der über 65-Jährigen mit Demenz voraussichtlich 12,7 Millionen erreichen. Je mehr man jedoch über Demenz weiß, desto mehr Werkzeuge hat man, um sie zu verhindern oder deren Beginn zu verzögern – und man kann mit seinen geliebten Menschen, die mit dieser Krankheit leben, auf eine verständnisvollere Weise umgehen und interagieren.

In How to Prevent Dementia stattet der führende Neurologe Dr. Richard Restak uns mit praktischen Ratschlägen aus, wie wir die Risikofaktoren reduzieren können – von besserem Schlaf, Ernährung, regelmäßiger Bewegung und körperlicher Aktivität bis hin zur Bedeutung der Aufrechterhaltung sozialer Netzwerke und geistiger Anregung sowie den Vor- und Nachteilen neuer Medikamente.

Demenzen existieren in einem Spektrum, und indem wir die Schritte verstehen, die wir unternehmen können, um die Wahrscheinlichkeit des Auftretens der Krankheit zu verringern, wird dieser Zustand weniger beunruhigend und verändert für immer unser Verständnis des Denkens.

Seiten: 224, Maße: 15.2x15.2cm