Haben Sie sich jemals gefragt, warum alle Fitness- und Wellness-Programme am Hals aufhören?

In diesem Bestsellerbuch zeigt Danielle Collins, eine ausgezeichnete Expertin für Gesichtsyoga, wie wir durch geeignete Übungen und Techniken der Massage und Druckpunktbehandlung im Gesicht die Haut glätten und das muskuloskeletale System straffen können, um ein strahlendes, jugendliches Aussehen zu gewährleisten.

Durch reichhaltige Texte, wunderbare Illustrationen und Fotos bietet das Buch:

• Schritt-für-Schritt-Anleitungen für gezielte Übungen in bestimmten Problemzonen sowie Routinen für das gesamte Gesicht.
• Abschnitte für jede Region des Gesichts: Stirn, Augen, Wangen, Mund, Kiefer und Hals.
• Wesentliche Tipps zur Ernährung, Hautpflege und Trainingsprogrammen, die das Gesichtsyoga unterstützen und unser allgemeines Wohlbefinden fördern.

Durch die Kombination von praktischen Übungen mit Gesundheitsempfehlungen und Lebensstil-Tipps sowie kleinen Tipps für unser Wohlbefinden ist dieses Buch ein unverzichtbares Werkzeug, um großartig auszusehen und sich in jedem Moment unseres Lebens wunderbar zu fühlen.

Bleiben Sie auf die einfachste und natürlichste Weise für immer jung!