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Face Yoga - Γιόγκα Προσώπου

Autor: Danielle Collins

Haben Sie sich jemals gefragt, warum alle Fitness- und Wellness-Programme am Hals aufhören?

In diesem Bestsellerbuch zeigt Danielle Collins, eine ausgezeichnete Expertin für Gesichtsyoga, wie wir...

Haben Sie sich jemals gefragt, warum alle Fitness- und Wellness-Programme am Hals aufhören?

In diesem Bestsellerbuch zeigt Danielle Collins, eine ausgezeichnete Expertin für Gesichtsyoga, wie wir durch geeignete Übungen und Techniken der Massage und Druckpunktbehandlung im Gesicht die Haut glätten und das muskuloskeletale System straffen können, um ein...

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Merkmale

  • Veröffentlichungsdatum 01/2024
  • Anzahl der Seiten Anzahl der Seiten 200
  • Umschlag Umschlag Weich
  • Erscheinungsjahr Erscheinungsjahr 2024
  • Verleger Verleger Irida
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Beschreibung & Spezifikationen

Haben Sie sich jemals gefragt, warum alle Fitness- und Wellness-Programme am Hals aufhören?

In diesem Bestsellerbuch zeigt Danielle Collins, eine ausgezeichnete Expertin für Gesichtsyoga, wie wir durch geeignete Übungen und Techniken der Massage und Druckpunktbehandlung im Gesicht die Haut glätten und das muskuloskeletale System straffen können, um ein strahlendes, jugendliches Aussehen zu gewährleisten.

Durch reichhaltige Texte, wunderbare Illustrationen und Fotos bietet das Buch:

  • Schritt-für-Schritt-Anleitungen für gezielte Übungen in bestimmten Problemzonen sowie Routinen für das gesamte Gesicht.
  • Abschnitte für jede Region des Gesichts: Stirn, Augen, Wangen, Mund, Kiefer und Hals.
  • Wesentliche Tipps zur Ernährung, Hautpflege und Trainingsprogrammen, die das Gesichtsyoga unterstützen und unser allgemeines Wohlbefinden fördern.

Durch die Kombination von praktischen Übungen mit Gesundheitsempfehlungen und Lebensstil-Tipps sowie kleinen Tipps für unser Wohlbefinden ist dieses Buch ein unverzichtbares Werkzeug, um großartig auszusehen und sich in jedem Moment unseres Lebens wunderbar zu fühlen.

Bleiben Sie auf die einfachste und natürlichste Weise für immer jung!

Hersteller

Autor
Danielle Collins
Verleger
Irida
Sprache
Griechisch
Untertitel
-
Umschlag
Weich
Anzahl der Seiten
200
Veröffentlichungsdatum
01/2024
Veröffentlichungsdatum
2024
Abmessungen
14x21 cm
Auszeichnung
-
ISBN-13
9789607926883

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