Holunderblüte - Elderflower (Sambucus nigra)

Rezept: Für eine Tasse Tee geben Sie einen Teelöffel (Tee) des Krauts in heißes Wasser (80-90 C) und decken Sie es 5'-8' Minuten ab, um die Dämpfe in der Tasse zu halten. Anschließend absieben und servieren. Fügen Sie nach Belieben Honig, Milch, oder Zitrone hinzu.

• Vorsichtsmaßnahmen: Die bereitgestellten Informationen zu den Kräutern und deren Eigenschaften stammen aus Büchern, wissenschaftlichen Schriften und Studien und stellen keinen medizinischen Rat oder eine Empfehlung dar. Im Falle einer Schwangerschaft, der Einnahme von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln, fragen Sie bitte Ihren Arzt um Rat, bevor Sie Kräuter konsumieren.
• Aufbewahrung von Kräutern: Bewahren Sie die Kräuter in Glasbehältern an einem schattigen, dunklen und kühlen Ort auf.