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Der HB12 ist ein Widerstandsband vom Typ Hüftband, ideal für das Training der Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Es kann als eigenständiges Trainingsgerät verwendet werden und bietet ein umfassendes Training für die unteren Muskeln. Die Verwendung des HB12 erhöht auch die Schwierigkeit von Übungen, die mit anderen Geräten durchgeführt werden, wie z.B. Kniebeugen mit der Langhantel. Jede Wiederholung aktiviert die Quadrizeps-, Bizeps- und Gesäßmuskulatur und beansprucht dank der Bänder auch die stabilisierenden Muskeln. Ideal für Aufwärmübungen, hilft es, die Muskeln für effektivere Arbeit zu aktivieren und das Verletzungsrisiko zu verringern.
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