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Die Handgewichte sind ideale Zubehörteile zur Stärkung und Straffung der Muskeln von Händen und Füßen. Das zusätzliche Gewicht, das sie bieten, erzeugt während der Übungen einen höheren Widerstand und hilft somit, die Effektivität des Trainings zu steigern. Du kannst sie in vielen verschiedenen Übungen verwenden, sowohl im Fitnessstudio als auch zu Hause.
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