Bewertung und Informationen aus persönlicher Erfahrung mit Nahrungsergänzungsmitteln. Mit diesen Multivitaminen habe ich bereits am ersten Tag einen Unterschied in Energie und Kraft bemerkt. Sie tun, was sie versprechen, ohne Nebenwirkungen. Sie sind nicht sehr schwer im Magen, wenn man sie mit der Mahlzeit einnimmt (mit einem guten Frühstück, was die richtige Anwendung ist), man könnte nichts im Magen spüren. Ich habe keine Nebenwirkungen gesehen, nur Positives. An sehr geschäftigen Tagen, wenn ich nach der Arbeit auch trainiere, nehme ich morgens nach meinem Frühstück eine und eine zwischen dem Mittagessen und meinem Nachmittags-Workout. Für Sport oder schwere Arbeit sind sie mein bestes Supplement. Ich kombiniere sie mit Dymatize Protein, Nordic Naturals Ultimate Omega 3, Elpen Almora Energy Elektrolyten und Quest Synergistic Magnesium+B6 gegen Krämpfe, und sie haben mir nicht nur keine Nebenwirkungen verursacht, sondern seit ich mit diesen Nahrungsergänzungsmitteln begonnen habe, habe ich (ohne Übertreibung) einen riesigen Unterschied in allem gesehen. (Kraft, Energie, Wohlbefinden, Ausdauer, Stimmung, weniger Müdigkeit, besserer Schlaf und viel schnellere Erholung der Muskeln). Nach viel Suchen und Testen glaube ich, dass dies die besten Nahrungsergänzungsmittel in ihren Kategorien sind. Ich nehme Omega 3 ein oder zwei nach dem Mittagessen und dem Abendessen. Sie haben alle Dosierungen und Anwendungshinweise darauf geschrieben, normalerweise eine nach einer Mahlzeit und 2 Pillen pro Tag. Protein einen Messlöffel/Shaker jeden Tag mit Frühstück und einen eine Stunde vor dem Workout, wenn ich trainiere.
P.S. Alle Nahrungsergänzungsmittel, die ersten zwei oder drei Male, wenn man sie nimmt, könnte man sie ein wenig im Magen spüren, wenn sie anfangen sich aufzulösen, aber dann gewöhnt sich der Körper daran, und wenn man sie nach einer Mahlzeit einnimmt, was die richtige Art ist, spürt man nichts.
P.S. 2 Ja, es ist eine Kostenfrage, all dies zu nehmen, aber andere geben mehr für Zigaretten und eine Menge anderen Müll aus, der einen zerstört, also sehe ich es nicht einmal als finanzielles Problem. Man kann Omega 3 und Protein weglassen, um es viel günstiger zu machen, und man wird trotzdem auf hohen Niveaus sein! Superman lädt....
Κριτική και Πληροφορίες, από προσωπική εμπειρία με συμπληρώματα. Με τις πολυβιταμίνες αυτές.από τη πρώτη πρόσεξα διαφορά σε ενέργεια και δύναμη. Κάνουν αυτό που λένε χωρίς να έχουν παρενέργειες. Δεν είναι πολύ βαριές στο στομάχι,αν τις πάρεις με το γεύμα σου (με ένα καλό πρωινό γεύμα,που είναι και η σωστή χρήση), ίσως δε καταλάβεις τίποτα στο στομάχι. Δεν έχω δει παρενέργειες, παρά μόνο θετικά. Στις πολύ φορτωμένες μέρες,που μετά τη δουλειά. θα κάνω και γυμναστική, παίρνω μία το πρωί μετά το πρωινό μου γεύμα και μία μεταξύ του μεσημεριανού γεύματος και της απογευματινής προπόνησης. Για άθληση ή βαριά δουλειά, είναι το καλύτερο μου συμπλήρωμα. Τις συνδυάζω με Dymatize πρωτεΐνη,Nordic Naturals Ultimate Omega 3,Elpen Almora Energy ηλεκτρολύτες και Quest Synergistic Magnesium+Β6 για τις κράμπες και όχι μόνο δε μου έχουν βγάλει καμία παρενέργεια αλλά από τότε που ξεκίνησα αυτά τα συμπληρώματα, έχω δει (χωρίς υπερβολή) τεράστια διαφορά στα πάντα. (δύναμη, ενέργεια,ευεξία,αντοχές,ψυχολογία,λιγότερη κούραση,καλύτερο ύπνο και πολύ πιο γρήγορη αποκατάσταση στους μυς). Μετά από πολύ ψάξιμο και δοκιμές, πιστεύω ότι αυτά, είναι τα καλύτερα συμπληρώματα στις κατηγορίες τους.Τα Ω3 τα παίρνω ένα ή δυο μετά το μεσημεριανό και το βραδυνό.Γράφουν όλα πάνω δοσολογίες και τρόπο χρήσης,συνήθως ένα μετά απο γεύμα και 2 χάπια τη μέρα.Πρωτείνη ένα σκουπ/σέικερ κάθε μέρα με το πρωινό και ένα μια ώρα πριν τη προπόνηση όταν γυμνάζομαι.
ΥΓ Όλα τα συμπληρώματα,τις πρώτες δυο-τρεις φορές που θα τα πάρεις, ίσως τα νιώσεις πολύ λίγο στο στομάχι όταν αρχίσουν να λιώνουν, μετά όμως τα συνηθίζει ο οργανισμός και αν τα πάρεις και μετά από γεύμα που είναι το σωστό,δε καταλαβαίνεις τίποτα.
ΥΓ 2 Ναι, είναι κόστος να τα πάρεις όλα αυτά, αλλά άλλοι πετάνε πιο πολλά σε τσιγάρα και ένα σωρό άλλα σκουπίδια που σε διαλύουν,οπότε δε το βλέπω καν το οικονομικό.Μπορείτε να αποφύγετε τα Ω3 και τη πρωτείνη, ώστε να σας βγει πολύ πιο φτηνά και θα είστε πάλι σε ψηλά επίπεδα! Superman loading....
