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Mandeln sind ein unverzichtbarer Teil unserer Ernährung, da sie eine reiche Quelle für Vitamin E, Ballaststoffe und Proteine sind.
Der tägliche Verzehr schützt das Herz-Kreislauf-System und verbessert den Blutdruck.
Sie sind eine hervorragende Quelle für Antioxidantien, Magnesium, Kalzium, Kalium, Phosphor, Vitamin B und Eisen.
Eine kleine Menge Mandeln kann ein Sättigungsgefühl hervorbringen, was zur Gewichtsreduktion, zur Steigerung des Gedächtnisses und zur Bekämpfung von Fettleibigkeit beiträgt.
Sie können als gesunder Snack, in Joghurt und Salaten oder zur Zubereitung von süßen und herzhaften Rezepten konsumiert werden.
Aufbewahrung: Sie werden in einem luftdichten Behälter für 4 Monate fern von Feuchtigkeit aufbewahrt.
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