Großer hängender Boxsack der Firma Olympus Sport. Diese Art von Säcken sind die klassischen zylindrischen Säcke, die von der Decke hängen und dafür ausgelegt sind, viele Schläge zu widerstehen. Das Training mit einem solchen Sack zielt darauf ab, die Technik des Nutzers zu verbessern. Sie sind auch geeignet für Kick-Training. Allerdings sollten sie an einem stabilen Punkt aufgehängt werden. Der Sack wird leer geliefert, sodass Sie ihn mit dem Material Ihrer Wahl füllen können. Üblicherweise werden die Säcke mit folgenden Materialien gefüllt: Sand, Wasser, Luft und Stoff. Jedes Material hat unterschiedliche Eigenschaften und Verwendungszwecke. Wasser wird für große Säcke empfohlen, da es das notwendige Gewicht verleiht und den Schlag ziemlich realistisch macht. Sand, vielleicht das häufigste Material bei großen Säcken, wird für Nutzer empfohlen, die möchten, dass der Sack das maximale Gewicht hat. Stoff wird ebenfalls bei großen Säcken verwendet und hilft, den Druck auf Schultern und Gelenke zu verringern, jedes Mal wenn Sie den Sack schlagen. In einigen Fällen finden Sie Stoff und Sand in Kombination, um die Vorteile beider Materialien zu nutzen.