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In den 1960er Jahren versuchten Wissenschaftler der University of California, Berkeley, die Schlüsselfaktoren zu bestimmen, die die Gesundheit und Lebensdauer beeinflussen. Die Ergebnisse dieser Forschung, bekannt als 'Alameda 7', sind bereits bekannt: nicht rauchen, mäßig trinken, 7-8 Stunden pro Nacht schlafen, Sport treiben, regelmäßig essen, ein moderates Gewicht halten und frühstücken. Doch Jahre später entdeckte dasselbe Team einen achten Faktor, der sich als wichtiger als alle anderen erwies: die soziale Verbindung.

Wenn wir bedeutungsvolle Bindungen zu anderen aufbauen, heilen unsere Wunden schneller, wir erholen uns schneller von Infektionen und unser Blutdruck sinkt. Wir sind weniger anfällig für Alzheimer, Herzinfarkte oder Schlaganfälle. Wenn Menschen das Gefühl haben, starke soziale Unterstützung zu haben, erbringen sie bessere Leistungen bei Konzentrations-, Gedächtnis- und Problemlösungstests. Größere Verbundenheit kann die Kreativität steigern, unsere finanzielle Stabilität erhöhen und unsere berufliche Produktivität stärken. Aber der Prozess der Freundschaft kann auch schwer zu finden sein.

In dem Buch "The Laws of Connection" macht David Robson zwei wichtige Dinge: Er führt uns durch die faszinierende Wissenschaft hinter den Auswirkungen sozialer Verbindungen und entfaltet die Forschung, die zeigt, dass wir alle besser darin sind, sozial zu sein, als wir vielleicht denken. Wir begegnen Ideen wie der 'Likingslücke' und der 'Dankbarkeitslücke', lernen, 'Frenemies' zu erkennen, und entdecken eine starke Gesprächsstrategie namens 'Fast-Friends-Verfahren', die die sofortige Verbindung fördert. Sozial zu sein, muss nicht bedeuten, dass man dutzende Freunde hat; es kann auch bedeuten, dass man eine echte, tiefe Verbindung mit einer anderen Person hat. Wie Robson zeigt, können wir alle von den Gesetzen der Verbindung profitieren.

Seiten: 320, Abmessungen: 15.5x15.5cm