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Beschreibung
Spezifikationen
Und... entspannen
Ruhe zu bewahren hängt davon ab, wie Sie mit Ihren Emotionen umgehen, und dieses kleine Buch soll Ihnen dabei helfen. Auf diesen Seiten finden Sie beruhigende Zitate und einfache Tipps, wie Sie:
- Atmungstechniken und Meditation nutzen, um sich zentriert zu fühlen
- Achtsamkeit praktizieren, um Katastrophisieren zu vermeiden
- Ihren Gesundheitszustand und Ihr Wohlbefinden verbessern für einen glücklicheren Geist, und vieles mehr!
Hersteller
Spezifikationen
- Verleger
- Octopus Publishing
- Sprache
- Englisch
- Tastaturen
- Prosa
- Untertitel
- -
- Umschlag
- Gebundene Ausgabe
- Anzahl der Seiten
- -
- Veröffentlichungsdatum
- -
- Veröffentlichungsdatum
- -
- Abmessungen
- -
- ISBN-13
- 9781800074439
Zusätzliche Spezifikationen
- Bestseller-Serie
- 365 Tage
- Übertragen auf den Bildschirm
- Nein
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