Die Texte dieses Buches sind inspiriert von individuellen und Gruppensitzungen. Sie beschreiben Gefühle und Situationen, die uns oft beschäftigen und mit denen wir konfrontiert sind: Auswege, Absonderung, Misserfolge, Ambivalenz, Lügen, Enttäuschung, zwischenmenschliche Beziehungen.

Im Mittelpunkt sollte das Selbst stehen, denn wenn wir unsere Themen mit uns selbst nicht gelöst haben, projizieren wir sie auf andere, und das erschwert unsere engen sowie breiteren zwischenmenschlichen Beziehungen.

Wie gut kennen wir uns selbst? Wie gut kümmern wir uns um uns und wie nahe sind wir uns? Glauben wir an uns selbst? Das Wissen um sich selbst ist notwendig, um in Beziehungen voranzukommen, insbesondere in unseren engen zwischenmenschlichen Beziehungen.

Oft sagen wir zu uns selbst: Hör nicht auf zu glauben… und wir machen weiter, denn wir wissen, dass es keine andere Wahl gibt. Hör nicht auf zu glauben, denn nur so wirst du fortfahren… nur so lernst du, alles zu meistern, was in dein Leben kommt, das heißt alles… Hör nicht auf zu glauben, und wenn du keinen Ausweg findest, suche geheime Wege und ruhige Pfade, bis du zu deinem wahren Selbst gelangst.

Das Ziel dieses Buches ist es, zum Nachdenken anzuregen, Kontakt mit dem Gefühl aufzunehmen, uns mit dem zu identifizieren, was zu uns passt, und mit dem zu widersprechen, was weit von uns entfernt ist.

Der ultimative Zweck des Lesens des Buches ist die Erreichung von „Kraft des Geistes“, also die Fähigkeit, uns an Veränderungen anzupassen, aber auch die persönliche Kontrolle, emotionale Bindung und unser Engagement in Aktivitäten auf hohem Niveau aufrechtzuerhalten.