Dr. Norman Rosenthals Transzendenz ist das beste Buch über Transzendentale Meditation: zugänglich und bedeutsam, ansprechend und wissenschaftlich, praktisch und tiefgründig. Eine sehr angenehme Lektüre, die Ihr Leben zum Besseren verändern kann.

Norman E. Rosenthal, MD, ein berühmter Psychiater und Forscher, der 20 Jahre am Nationalen Institut für Psychische Gesundheit gearbeitet hat, bietet uns das bedeutendste Werk zur Transzendentalen Meditation seit der Zeit von Maharishi Mahesh Yogi. Die Transzendenz entmystifiziert die Praxis und die Vorteile der Transzendentalen Meditation für die breite Öffentlichkeit.

Dr. Rosenthal erklärt auf klare und praktische Weise die grundlegenden Ideen hinter der Transzendentalen Meditation: Es ist eine nicht-religiöse Praxis, die darin besteht, zweimal täglich zwanzig Minuten zu entspannen, indem ein stilles Wort oder ein nonverbaler Klang verwendet wird. Durch exklusive Interviews mit Prominenten wie Paul McCartney und Martin Scorsese zieht Dr. Rosenthal aus den Erfahrungen im Leben seiner Patienten und einer umfangreichen klinischen Forschung über die Vorteile dieser erstaunlich einfachen Praxis, die Linderung von Angst und Depression sowie neue Hoffnung für Menschen mit Suchtproblemen und posttraumatischen Störungen bietet.

Seiten: 320, Maße: 13,5x13,5cm