Von der zugelassenen Therapeutin und beliebten Beziehungsexpertin auf Instagram, Vienna Pharaon, kommt ein tiefgründiger Leitfaden zum Verständnis und zur Überwindung von Traumata aus der Ursprungsfamilie - der Grundlage dafür, wie wir mit anderen, mit uns selbst und mit der Welt um uns herum in Beziehung treten. Keiner von uns hatte eine perfekte Kindheit; wir alle tragen Verhaltensweisen mit uns, die uns nicht dienen - und die uns möglicherweise sogar schaden. Aber das muss nicht so sein, sagt die zugelassene Ehe- und Familientherapeutin Vienna Pharaon. Unsere Vergangenheit kann unsere Muster gestalten, aber wir können sie mit den richtigen Werkzeugen zum Besseren verändern.

In dem Buch THE ORIGINS OF YOU hat Pharaon einen Heilungsprozess entschlüsselt, der uns hilft, die Ursprungsfamilie - die Familie und das Umfeld, in dem wir aufgewachsen sind - zu verstehen und zu untersuchen, was in diesem System funktioniert hat (und was nicht). Einige Dysfunktionen (oder „Traumata“) in der Ursprungsfamilie werden sich in unserem Erwachsenenleben auf überraschende Weise manifestieren, von Herausforderungen bei der Arbeit bis hin zu zwischenmenschlichen Schwierigkeiten. Aber wenn wir uns mit dem Wissen über unsere Vergangenheit ausstatten, können wir unsere Programmierung umgestalten, um unsere Beziehungen und unser Leben erheblich zu verbessern.

Es spielt keine Rolle, ob Sie schon seit Jahrzehnten in Therapie sind oder ob Therapie nichts für Sie ist. Es spielt keine Rolle, ob Sie viele Erinnerungen an Ihre Kindheit haben oder Schwierigkeiten haben, sich an irgendetwas zu erinnern. Was zählt, ist Ihre Bereitschaft, tiefer in sich selbst zu blicken, und Ihre Entschlossenheit, einen neuen Weg nach vorne zu finden. Das Buch enthält angeleitete Selbstanalyse, persönliche Erfahrungen, Kundengeschichten, Rahmen für schwierige Gespräche und Arbeitsinstrumente für jedes Kapitel und wird Ihnen beibringen, wie Ihre Familie Sie stärken oder zerstören kann - und wie Sie sich ein für alle Mal heilen können.