WIE ZU HÖREN IM PODCAST THE DIARY OF A CEO MIT STEVEN BARTLETT

Dieses Buch beschäftigt sich mit der Optimierung unserer geistigen Gesundheit. Mit Freundlichkeit und Mitgefühl geschrieben, ist es ein praktischer Leitfaden für emotionales Wohlbefinden, Gelassenheit und psychologische Reife. Alain de Botton erkundet, wie wir eine Vielzahl von psychischen Herausforderungen bewältigen können, von milden bis hin zu schweren. Er untersucht, wie und warum wir übermäßig ängstlich oder depressiv werden können, wie wir unsere Erfahrungen, die uns geprägt haben, besser verstehen können und wie wir Resilienz aufbauen können, um trotz der Schwierigkeiten weise zu leben.

Im Kern ist dies ein Buch über psychologisches Glück – über die Entdeckung von Balance und Sinn und darüber, wie wir Verbindung und Freude finden können.

‘Dieses Buch leistet eine erstaunliche Arbeit, Ihnen klarzumachen, dass das, was Sie erleben, und die Art, wie Sie sind, kein Beweis für Ihre Unzulänglichkeiten sind. Es ist eigentlich der Beweis dafür, dass Sie perfekt menschlich sind’ - Steven Bartlett, Autor und Gastgeber von The Diary of a CEO

‘Einer unserer konstant erleuchtendsten Schriftsteller über die moderne Kultur’ - John Gray, New Statesman

Seiten: 384, Maße: 13x13cm