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Haselnüsse zeichnen sich durch ihren süßen Geschmack aus und können roh, geröstet oder gemahlen in Form von Pralinen konsumiert werden.
Sie sind sehr reich an Nährstoffen und enthalten hohe Mengen an Proteinen, gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralien.
Darüber hinaus sind sie eine gute Quelle für Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren, wichtige Bestandteile von Zellmembranen, die unserem Körper helfen, die anderen Nährstoffe aufzunehmen.
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