SPEAK ist ein Buch, das sich damit befasst, wie man Trauer, Misserfolge und Unvollkommenheiten in Wachstum, Selbstbewusstsein und Sieg verwandeln kann, von der beliebten Trainerin und Fitness-Persönlichkeit Tunde Oyeneyin. Täglich stellen tausende von engagierten Menschen ihre Fahrräder auf und erleben Veränderungen in ihrem Leben durch die Anleitung von Tunde Oyeneyin. Über ihre Plattform im Peloton-Studio ermutigt sie die Fahrer mit ihrer charakteristischen Mischung aus Positivität, Empathie und den bekannten 'Tunde-ismen', sich selbst sowohl auf dem Fahrrad als auch in ihrem Leben bis an ihre Grenzen zu bringen. Jetzt haben Fans und Leser die Gelegenheit, mehr über ihre persönliche Reise zu erfahren und herauszufinden, wie auch sie 'ein Leben mit Absicht, mit Absicht' leben können mit Speak, einem Memoiren-Manifest-Lebensführer, inspiriert von ihrem äußerst beliebten Programm gleichen Namens. Durch jeden Schritt des Akronyms SPEAK - Entsagung, Kraft, Empathie, Authentizität und Kenntnis - teilt Oyeneyin die Lektionen, die sie über Verlust, Liebe, Körperwahrnehmung gelernt hat und wie es ihr gelang, ein orchestriertes, freudiges Leben für sich selbst zu erschaffen, und bietet einen zugänglichen Plan für jeden, der eine positive Veränderung in seinem Leben anstrebt.