Der angesehene Endokrinologe Dr. George P. Chrousos bietet uns eine revolutionäre Analyse von Stress und untersucht eingehend die Auswirkungen auf Geist und Körper des Menschen. Basierend auf jahrzehntelanger Forschung präsentiert er die wissenschaftlichen Daten hinter der Stressreaktion auf verständliche Weise, einschließlich der Auswirkungen auf unsere Gesundheit und der Rolle, die Stress bei chronischen Erkrankungen wie Angstzuständen, Depressionen, Fettleibigkeit, Diabetes, Herz-Kreislauf-Störungen und autoimmunen Krankheiten spielt.

Die Texte des Buches dienen als umfassender Leitfaden zum Verständnis der biologischen Mechanismen von Stress, erklären, wie diese aktiviert werden, wie Geist und Körper reagieren und warum eine anhaltende Exposition gegenüber Stress so schädlich sein kann. Von den Hormonen, die die Kampf-oder-Flucht-Reaktion antreiben, bis zu den langfristigen Folgen von unkontrollierbarem Stress enthüllt das Buch, wie unser Leben beeinflusst wird, sowohl zum Besseren als auch zum Schlechteren.