„Ein Muss für jede Frau in der Lebensmitte und eine hervorragende Ressource, um wirklich zu verstehen, was während dieser Übergangszeit passiert. Darüber hinaus finden Sie auf diesen Seiten Möglichkeiten, Ihre Gesundheit vor, während und nach der Menopause zu optimieren und gut informiert und gestärkt in Ihrer persönlichen Interessenvertretung zu sein. Sie werden es lieben!“ —Dr. Anna Cabeca, Gynäkologin, Bestsellerautorin von The Hormone Fix und MenuPause

Wurden Sie über die Menopause in die Irre geführt? Dieser umfassende Leitfaden, basierend auf den neuesten Forschungen zu Alterung, Frauengesundheit und HRT, räumt mit jahrzehntelangen Fehlinformationen auf. The Great Menopause Myth ist Ihre essentielle Ressource für optimierte Menopausepflege.

Mehr als nur das Ende der Fruchtbarkeit, ist die Menopause eine Zeit, in der die Gesundheit einer Frau außer Kontrolle geraten kann. Die hormonellen Veränderungen der Menopause beeinflussen alles, von der Körperzusammensetzung und der Funktion des Immunsystems bis hin zu einem erhöhten Risiko für chronische Gesundheitszustände wie Krebs, Diabetes, Demenz, Herzkrankheiten und Osteoporose.

Wenn Ihnen eine Menopausebehandlung angeboten wird, haben herkömmliche Protokolle, basierend auf jahrzehntealten, mangelhaften wissenschaftlichen Erkenntnissen und fehlerhaften Forschungsergebnissen, oft in die Irre geführt. Jahrelang hat die konventionelle Weisheit – und die medizinische Praxis – suggeriert, dass in der Lebensmitte nichts im Lebensstil oder in der Gesundheitsversorgung geändert werden muss. Das Unwohlsein durch Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Gewichtszunahme und Verlust von Muskelmasse, Stimmungsschwankungen, schmerzhaften Sex, Gelenkschmerzen und Inkontinenz wird oft abgetan.

The Great Menopause Myth zeigt Ihnen, wie Sie in der Lebensmitte und darüber hinaus weise und gut altern können. Lernen Sie umsetzbare Schritte und Richtlinien zur Erstellung eines optimierten Menopauseregimes, das auf Ihre einzigartigen gesundheitlichen Überlegungen zugeschnitten ist:

• Ernährung, Bewegung und Schlafhygiene in der Lebensmitte: Best Practices für gesundes Altern
• Thyropause, Fettlebererkrankung und Darmgesundheit: Die übersehenen Systeme, die während der Menopause Aufmerksamkeit benötigen
• HRT oder MHT: Was ist der Unterschied und spielt es eine Rolle? (Hinweis: Ja!)
• Nicht alle HRTs sind gleichwertig: Lernen Sie, wie Sie die beste Option für sich wählen.
• Wenn HRT wirklich keine Option ist: Ergänzungen und integrative Optionen für die Menopausepflege

Im Mittelpunkt Ihrer allgemeinen Gesundheit und Zufriedenheit bietet The Great Menopause Myth eine willkommene neue Erzählung über die Menopause.

Σελίδες: 240, Έτος Έκδοσης: 0926, Διαστάσεις: 20.3x20.3cm