Diese vollständig illustrierte Reihe umfasst 50 farbige Karten (2 1/2 x 3 1/2 Zoll), ein 48-seitiges Buch und einen Holzständer für die Karten.

Die illustrierte Mini-Bibliothek enthält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu den gesundheitlichen Vorteilen von Yoga und Wohlbefinden.

Sie umfasst praktische und nützliche Yoga-Übungen für alle, auch für Anfänger: Die 50 Yoga-Positionen sind für Neulinge und erfahrene Yogis unverzichtbar und in vier Hauptkategorien von Positionen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad organisiert.

In einer handlichen Größe, die in die Handfläche passt, ist es eine tragbare Karte, die Sie im Büro, im Fitnessstudio, zu Hause oder im Urlaub bei sich haben können.

Ein perfektes Geschenk oder Selbstkauf: Ideal für jeden, der Aktivitäten und Achtsamkeit in seinen Alltag integrieren möchte.