Eine Duftmischung, die die Schlafqualität unterstützt. Menschen verbringen ein Drittel ihres Lebens im Schlaf. Schlaf ermöglicht es dem Körper und dem Geist, sich aufzuladen, hilft dem Körper, gesund zu bleiben, und ermöglicht dem Gehirn, richtig zu funktionieren.

Schlafprobleme sind ein häufiges Problem, wobei Studien zeigen, dass fast ein Drittel der Allgemeinbevölkerung Schwierigkeiten hat, einzuschlafen oder durchzuschlafen. Schlaf ist eng mit der psychischen Gesundheit verbunden. Studien zeigen, dass Stress und Angst zu Schlafproblemen führen können, während schlechter Schlaf dazu beitragen kann, solche Probleme zu verursachen und aufrechtzuerhalten. Die negativen Auswirkungen von schlechtem Schlaf und Stress beeinflussen das limbische System, was die Stimmung, das Gedächtnis und das homöostatische Gleichgewicht beeinträchtigt.